สูตรใหม่

ล้างจานน้อยลง: อาหาร 1 หม้อ 7 มื้อ

ล้างจานน้อยลง: อาหาร 1 หม้อ 7 มื้อ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

อาหารหม้อเดียวทำได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ

อิ่มอร่อยได้ในหม้อเดียว

เมื่อฤดูกาลเริ่มเปลี่ยนไปและเราพบว่าอุณหภูมิลดลงอย่างเต็มกำลัง เราเริ่มอยากทานอาหารที่อร่อยและอบอุ่นเหมือนอยู่บ้าน เช่น สตูว์ ตุ๋น และหม้อตุ๋น แต่เราไม่ได้หวือหวาในครัวทั้งหมด และเราไม่มีเวลาทำตามสูตรห้าส่วน ป้อนอาหารหม้อเดียว

การทำอาหารจานเดียวไม่สามารถทำได้ง่ายกว่านี้อีกแล้ว สิ่งที่คุณต้องมีคือหม้อ กระทะ กระทะ หรือหม้อหุงช้าเพียงใบเดียวเพื่อทำอาหารที่ง่ายและสะดวกสบาย สิ่งที่คุณสามารถปรุงอาหารได้ในภาชนะเพียงจานเดียวจะครอบคลุมตั้งแต่อาหารเช้าแบบทอดกรอบไปจนถึงเอนชิลาดาส และเหมาะสำหรับทุกโอกาส คุณอาจจะทำสตูว์สุดเซ็กซี่ในคืนวันที่ออกเดท หม้อตุ๋นไก่สำหรับอาหารค่ำของครอบครัว หรือซิติอบสำหรับดื่มกับเพื่อนๆ

มื้ออาหารแบบหม้อเดียวก็ช่วยลดความเครียดได้เช่นกัน เพียงแค่โยนส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ แล้วปล่อยให้เตาอบหรือเตาทำงานแทนคุณ เมื่อหมดเวลา คุณจะได้รับประทานอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์โดยแทบไม่ต้องออกแรง คุณสามารถเสิร์ฟอาหารได้ทันที หรือเป็นเคล็ดลับที่ช่วยประหยัดเวลา คุณสามารถเลือกทำในเช้าหรือวันก่อนและอุ่นในเตาอบก่อนเสิร์ฟก็ได้ โบนัสเพิ่ม? การล้างข้อมูลทำได้ง่ายเหมือนสูตรอาหาร


อาหารจานเดียวที่เหมาะสำหรับมื้อค่ำในฤดูร้อน

ฤดูร้อนมักหมายถึงอาหารเย็นแบบปิ้งย่าง และถึงแม้จะไม่มีอะไรผิดปกติ แต่ก็ควรสังเกตว่าอาหารจานเดียวที่เราชื่นชอบ&mdash ทำบนถาดเดียว ในกระทะ กระทะ หรือในเตาอบดัตช์&mdashare ตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารตามฤดูกาล ด้วย. อาหารเย็นแบบถาดเดียวที่เราหันไปทานในสภาพอากาศอบอุ่นนั้นแตกต่างจากหม้อตุ๋นอบหรือสตูว์แสนอร่อยที่เราทานกันในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว

หลังจากวันแห่งความทรงจำ (หรือก่อนหน้านั้น!) เรายังคงชอบความง่ายในการปรุงอาหารทั้งหมดในกระทะเดียวสำหรับมื้อเย็น&mdashand ใครไม่ชอบกระทะน้อยลงสำหรับการทำความสะอาด แต่เราเปลี่ยนสิ่งที่เราทำในวันที่อากาศร้อนและยาวนาน: อาหารจะเบาและสว่างขึ้น ยังคงอิ่มท้องและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่นำแสดงโดยผลิตผลในฤดูร้อนมากมาย และเราไม่ได้บอกให้คุณถอดตะแกรงออกด้วย เราใช้เตาย่าง (หรือกระทะย่าง) เป็น "กระทะ" ของเราในสูตรอาหารต่างๆ สองสามสูตร นอกจากอาหารเย็นปิ้งย่างแล้ว (และใช่ เบอร์เกอร์!) ก็จะมีสลัดจานหลัก พาสต้ามากมาย และอาจจะเป็นซุปครีมหรือสองอย่างก็ได้ นอกจากนี้ ให้มองหาถ้วยชามไก่และผักกาดที่ปฏิวัติวงการด้วย (บรรณาธิการอาหารที่ Shira Bocar ขนาดใหญ่ขนานนามจานนี้ว่า พวกเขายังจะสุกเพราะมันเร็วและให้ผลลัพธ์ที่อร่อยมาก แต่เราไม่ได้เน้นที่เตาตั้งพื้นหรือเตาอบเหมือนที่เราอยู่ในสภาพอากาศที่เย็นกว่า

นี่เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาหารหม้อเดียวในฤดูร้อน เราไม่ได้รวมสูตรอาหารที่ไม่ต้องปรุงไว้ที่นี่เพราะไม่ได้ใช้กระทะเลย! และข้อเท็จจริงที่มีประโยชน์อีกประการหนึ่ง: อาหารเย็นแบบถาดเดียวในฤดูร้อนเหล่านี้ทำได้เร็วกว่าอาหารจานเดียวในเดือนที่อากาศหนาวเย็น สูตรอาหารทั้งหมดที่นี่ปรุงในเวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง หลายสูตรใช้เวลาน้อยกว่านั้นมาก


25 ไอเดียมื้อเดียวง่ายๆ

ประหยัดเวลาและโยนส่วนผสมอาหารเย็นทั้งหมดของคุณลงในหม้อเดียว!

เมนูนี้อร่อยเหลือเชื่อที่รวมไว้ในหม้อเดียว

สตูว์คลาสสิกนี้อยู่ในรายการสูตรฤดูหนาวของคุณ

มีจานสกปรกเพียงจานเดียวที่จะทำความสะอาดด้วยสูตรนี้

อาหารอินเดียแบบคลาสสิกนี้ทำด้วยมันฝรั่งและกะหล่ำดอกและมีรสชาติมากมาย

คำเตือน: คุณจะติดซอสมะนาวนี้

ยิ่งล้างจานน้อยยิ่งดี

ซื้อเลย เตาอบ Le Creuset Dutch, $ 340, amazon.com

นี่เป็นไก่อัลเฟรโดที่ง่ายที่สุดและอร่อยที่สุดที่คุณเคยทำ

ซอสมะเขือเทศธรรมดาจะไม่เหมือนเดิมหลังจากนี้

ซื้อเลย มีดเชฟคลาสสิก Cuisinart, $ 11,amazon.com

พาสต้าง่ายๆ นี้เป็นระเบิดรสเปรี้ยวและวิเศษ

หม้อปรุงอาหารครีมนี้จะทำให้จิตวิญญาณของคุณอบอุ่น

เหตุผลที่สมบูรณ์แบบในการเก็บขวดซอสหอยนางรมไว้ในตู้เย็นของคุณ

ซื้อเลย Le Creuset Signature ด้ามเหล็ก Skillet, $ 200, amazon.com

นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำให้อกไก่ขั้นพื้นฐานมีชีวิตชีวาขึ้นสำหรับฤดูใบไม้ผลิ

ซื้อทักษะนี้: Le Creuset Cast-Iron 12 "Skillet, $200อเมซอน.คอม

เมื่อคุณพลาดเตาย่างในฤดูหนาว ไส้กรอกย่างคือคำตอบ

ฟักทองทำให้เนื้อและถั่วพริกนี้เหมาะสำหรับฤดูใบไม้ร่วง

อัพเกรดซุปไก่คลาสสิกของคุณ

แทนที่จะต้มพาสต้าในน้ำ ให้ปรุงด้วยน้ำซุป ครีม กระเทียมหอม หัวหอมใหญ่ กระเทียม และกุ้ยช่าย


กุ้ง Orzo หนึ่งหม้อง่าย ๆ

สตูว์ครีมมะเขือเทศ คะน้า กุ้ง และออร์โซ (พาสต้า ไม่ใช่ข้าว) เริ่มต้นด้วยน้ำมันมะพร้าว หนึ่งในสุดยอดอาหารรวมในแต่ละสูตรในตำราอาหารสร้างสรรค์ สุดยอดอาหารทุกมื้อ. เพิ่มน้ำซุปไก่ลงในส่วนผสมและเคี่ยวทุกอย่างจนข้นและมีรสชาติ รับประทานอาหารเย็นบนโต๊ะใน 20 นาทีและกระทะหนึ่งอันสำหรับทำความสะอาด—ฟังดูเหมือนเป็นชัยชนะสำหรับฉัน


เสน่ห์ของสูตรอาหารแบบหม้อเดียวมีมากมาย: เป็นการยากที่จะโต้เถียงกับอาหารค่ำที่แสนอร่อย อิ่มเอิบ และน่าพึงพอใจโดยไม่ต้องเติมเครื่องเคียงใดๆ แน่นอนว่า แทบทุกมื้อสามารถใช้สลัดและขนมปังสักก้อนได้ แต่ในตอนกลางคืนที่คุณไม่มีเวลาหรือพลังงานเหลือเฟือ อาหารมื้อใดมื้อหนึ่งเหล่านี้ก็ช่วยแล้วค่อยเป็นค่อยไป สูตรอาหารเย็นแบบหม้อเดียวของเราส่วนใหญ่ประกอบด้วยโปรตีน ผัก และแป้ง และทุกสูตรสามารถรับประทานเองได้เป็นมื้อที่สมบูรณ์ บางทีสิ่งที่ดีที่สุดคือ แต่ละสูตรเหล่านี้มารวมกันอย่างรวดเร็ว&mdashพวกเขาจะอยู่บนโต๊ะในเวลาเพียง 30 นาที

มีสตูว์ที่มีรสชาติซับซ้อนอย่างน่าประหลาดใจสำหรับการเคี่ยวเพียงครึ่งชั่วโมงในกระทะแผ่นกระทะซึ่งทุกอย่างปรุงบนกระทะเดียวกัน (บางครั้งอยู่ในขั้นตอน) และกระทะที่ใช้หม้อเดียวกันในการปรุงอาหารโปรตีนและผัก มื้อหนึ่งที่เราชื่นชอบคืออาหารจานเด็ดที่แสดงไว้ที่นี่: Sumac-Dusted Salmon with Broccolini อาหารเย็นแบบถาดง่ายๆ ที่นำแสดงโดยเนื้อปลาแซลมอน ขนมปังกรอบกรุบกรอบ บร็อคโคลินีกระเทียม และส้มหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ปรุงด้วย sumac เครื่องเทศยอดนิยมทั่วภูมิภาค ทิศตะวันออก. มันทำให้มีรสเปรี้ยวและเปรี้ยว เพิ่มความลึกที่อาจทำได้ยากภายในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมง

ด้วยสูตรอาหารเหล่านี้ (เช่นเดียวกับหม้อ กระทะ หรือกระทะ) คุณสามารถรับประทานอาหารเย็นที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยบนโต๊ะได้ภายใน 30 นาทีหรือน้อยกว่านั้น พ่อครัวที่มีงานยุ่งจะขออะไรได้อีก


4. ใช้ชามเดียวสำหรับส่วนผสมที่เตรียมไว้ที่เพิ่มลงในสูตรพร้อมกัน

การเตรียมส่วนผสมก่อนปรุงอาหารเป็นนิสัยที่เยี่ยมยอด และคุณควรพิจารณาเลือกใช้หากต้องการเป็นพ่อครัวที่ดีขึ้น แต่ส่วนผสมที่เตรียมไว้มักจะต้องใช้ชามเพื่อถือไว้จนกว่าจะจำเป็น และถ้าคุณใส่ส่วนผสมทุกอย่างในชามแยก จานก็สามารถรวมกันได้

หากต้องการนำเคล็ดลับนี้ไปปฏิบัติ ให้ทบทวนสูตรอาหารที่คุณกำลังปรุงและหาว่าส่วนผสมใดถูกเติมไปพร้อม ๆ กัน หัวหอมและพริกไปผัดพร้อมกัน? ยอดเยี่ยม – ชามเดียวกัน! เครื่องเทศทั้งหมดเข้าไปพร้อมกันหรือไม่? ยอดเยี่ยม – ชามเดียวกัน! คุณได้รับความคิด! ทำอาหารสกปรกน้อยลงโดยใช้ชามเตรียมอาหารน้อยลงเมื่อทำได้


5 สูตรหม้อเดียวง่าย ๆ เพื่อช่วยชาวสิงคโปร์จากการล้างจานหลังอาหารไม่รู้จบ

สูตรหม้อเดียว

ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้ พวกเราส่วนใหญ่กำลังส่งกอร์ดอน แรมซีย์ภายในตัวของเราโดยสร้างพายุที่บ้าน ตอนนี้ Circuit Breaker ช่วยให้เราสามารถใช้เวลาคุณภาพที่บ้านกับครอบครัวได้ในที่สุด พวกเราส่วนใหญ่ได้ขัดเกลาทักษะการทำอาหารของเราเนื่องจากการรับประทานอาหารนอกบ้านไม่ใช่ทางเลือก

อย่างที่แม่ครัวทุกคนรู้ การต่อสู้หลักของเรามักจะมีหม้อและจานมากมายที่ต้องทำความสะอาด เป็นที่ที่ทรงฤทธานุภาพ สูตรหม้อเดียว มาค่ะ ต่อไปนี้คือสูตรเริ่มต้นที่ง่ายและอร่อย และสามารถทำได้ในถาดเดียว:

1. ข้าวไก่เทอริยากิ

ซอสเทอริยากิเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คนมานานแล้วด้วยการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างรสเค็ม หวาน และอูมามิ และตอนนี้คุณก็สามารถทำเมนูเรียบง่ายแต่แซ่บได้แล้ว ข้าวไก่เทอริยากิ กับจานของคุณเอง ซอสโฮมเมด เพื่อให้เป็นส่วนตัวมากยิ่งขึ้น

คุณจะต้องเตรียมซอสในชามแยกต่างหาก แต่นอกเหนือจากนั้น สูตรทั้งหมดนี้ต้องการให้คุณผัดข้าวและไก่ แล้วนึ่งพร้อมกับผัก

เสิร์ฟ: 2 ท่าน
เวลาเตรียม : 30 นาที

อกไก่สับ 1 ตัว
น้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
ข้าวหอมมะลิ 1.5 ถ้วย
น้ำ 2.5 ถ้วย
แครอท 1 หัว สไลซ์
บร็อคโคลี่สับ 1 ถ้วย
ซีอิ๊วขาว ¼ ถ้วย
ขิงป่น 1 ช้อนชา
กระเทียมสับ 1½ กลีบ
น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ

  1. ใส่กระเทียม ½ ช้อนชาและขิง ½ ช้อนชาสำหรับซอส
  2. ผัดกระเทียมและขิงที่เหลือกับน้ำมันและไก่ในกระทะขนาดใหญ่จนไก่สุก
  3. ใส่ข้าวดิบลงไปผัดประมาณ 2 นาที
  4. เติมน้ำแล้วตั้งไฟแรงเป็นไฟกลาง-สูง เมื่อเริ่มเดือดให้ลดความร้อนลงและปล่อยให้เดือดเป็นเวลา 10 นาที
  5. ระหว่างรอ ให้เตรียมซอสเทอริยากิโดยผสมกระเทียมและขิงที่เหลือพร้อมกับซีอิ๊วขาวและน้ำตาลทรายแดงในชาม

เพียงผสมซอสเทอริยากิทำเองในชาม เท่านี้ก็เรียบร้อย

  1. เคี่ยวข้าวเป็นเวลา 10 นาที แล้วใส่แครอทและบร็อคโคลี่ลงไปก่อนปิดฝา ปล่อยให้ไอน้ำเป็นเวลา 5 นาที
  2. นำออกจากเตาแล้วพักต่ออีก 5 นาที จากนั้นใส่ซอสเทอริยากิลงไปผัดให้เข้ากัน
  3. โรยต้นหอมด้านบนและเสิร์ฟ

2. บิบิมบับแซลมอน

การดูละครเกาหลีบางครั้งเรียกร้องให้มีอาหารเกาหลีดีๆ มาเติมเต็มประสบการณ์ ท่ามกลางความคลาสสิกที่ซับซ้อนเช่น กิมจิจิเก และ ซัมกเยทัง , มีอีกจานหนึ่งที่ง่ายต่อการประกอบและนั่นก็คือ บิบิมบัพ.

หากคุณอยากทานอาหารง่ายๆ แต่มีคุณค่าทางโภชนาการ สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ แทนที่จะใช้วัตถุดิบธรรมดาอย่างไก่และเนื้อวัว เราใส่ส่วนผสมของเราเอง แซลมอน แทนที่. คุณไม่เพียงแค่ได้รับไฟเบอร์และโปรตีนจำนวนมากในจานนี้ – คุณยังได้รับวิตามินและแร่ธาตุอีกด้วย

เสิร์ฟ: 2 ท่าน
เวลาเตรียมการ: 35 นาที

ข้าวขาวหุงสุก 1 ถ้วย
น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ
แครอท 1 หัว หั่นเต๋า
แพงพวย 1 พวง ล้างแล้วผ่าครึ่ง
กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันงา ½ ช้อนชา
สเต็กปลาแซลมอน 1 ชิ้นหรือเนื้อสันในปรุงรสทั้งสองด้าน
ไข่ 1 ฟองต่อที่ ปรุงสุกด้านที่มีแดด
กิมจิ ½ ถ้วย
สาหร่ายแผ่นสำหรับโรยหน้า
เกลือและพริกไทย

  1. เตรียมชามข้าวของคุณให้พร้อม – เริ่มต้นด้วยตักในแต่ละชาม
  2. อุ่นน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะแล้วทอดแครอทในกระทะด้วยไฟร้อนปานกลางถึงสูง เพิ่มลงในชาม
  3. ตั้งน้ำมันอีก 2 ช้อนโต๊ะแล้วทอดกระเทียมบนไฟร้อนปานกลาง เพิ่มแพงพวยพร้อมกับเกลือเล็กน้อยและทอดจนเหี่ยวเฉา นำออกมาคลุกน้ำมันงาและซีอิ๊วขาวก่อนใส่ลงในชาม
  4. ใช้กระทะเดียวกันเติมน้ำมันอีกช้อนโต๊ะแล้วตั้งไฟ เพิ่มปลาแซลมอนและปล่อยให้มันปรุงอาหารประมาณ 3-5 นาทีขึ้นอยู่กับความหนา หลังจากนั้นพลิกและปรุงอาหารอีกด้านประมาณ 3-5 นาที
  5. เมื่อสุกแล้ว ให้สะเก็ดด้วยส้อมแล้วใส่ลงในชาม
  6. ปิดท้ายชามด้วยกิมจิและเกล็ดสาหร่าย ปิดท้ายด้วยไข่ที่มีแดดจัดและเสิร์ฟ

3. พาสต้าพริกปู

เนื่องจากตอนนี้การออกไปกินปูผัดพริกไม่ใช่เรื่องยาก การสนองความอยากแบบสุ่มเหล่านั้นจึงยากขึ้นมาก โชคดีที่มีซอสสำเร็จรูปจำนวนมากที่เราทำได้ kope หากเราพบว่าตัวเองไม่มีรสหวานอมเปรี้ยว

การกินปูทั้งตัวอาจทำได้ด้วยตัวเอง เราจึงเปลี่ยนสิ่งนี้ให้เป็นมื้อที่เร็วและง่ายแทน ที่นี่เราได้เตรียม พาสต้าพริกปู สูตรที่ต้องใช้ส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างเพื่อสร้างจานพาสต้าแสนอร่อย

เสิร์ฟ: 2 ท่าน
เวลาเตรียม : 30 นาที

เส้นสปาเก็ตตี้ดิบ 125 กรัม
1 หอมแดงสับ
น้ำมันปรุงอาหาร 1 ช้อนโต๊ะ
กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
เนื้อปูต้ม 200 กรัม
น้ำพริกปูสิงห์ลองซีฟู้ด 1 ห่อ
ตีไข่ 1 ฟอง
ต้นหอมสำหรับโรยหน้า
เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ

  1. ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เกลือลงไป เพิ่มพาสต้าและปรุงอาหารตามระยะเวลาที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์ กรองพาสต้า เก็บน้ำพาสต้าไว้ และเช็ดกระทะให้แห้ง
  2. ใช้กระทะเดียวกันผัดหอมแดงและกระเทียมในน้ำมัน
  3. ใส่เนื้อปูลงไปผัดประมาณ 2-3 นาที
  4. ใส่น้ำพริกปูม้า. ผสมน้ำพาสต้าจนได้ระดับความหนาที่ต้องการ
  5. ใส่พาสต้าและผสมให้เข้ากัน
  6. เพิ่มในไข่ที่ตีและผสม
  7. ตักใส่จานตามชอบแล้วโรยต้นหอมด้านบน

4. ข้าวผัดหลักสี่

ข้าวผัดอาจเป็นหนึ่งในสูตรที่ง่ายที่สุดที่เราทำที่บ้านได้ สิ่งที่คุณต้องมีคือข้าวเก่า โยนของเหลือในตู้เย็นของคุณ – และ โว้ว! คุณมีอาหารมื้ออร่อยพร้อมรับประทาน

เปลี่ยนสิ่งต่างๆ แทนการผัดกับซีอิ๊วปกติ สำหรับสูตรนี้เราทุ่มหลักในการสร้างสรรค์ ข้าวผัดลักซา .

ด้วยอาหารจานนี้ คุณไม่ต้องยุ่งยากกับการทำน้ำซุปตั้งแต่ต้น ซอสลักซาสำเร็จรูปช่วยให้คุณได้ลิ้มรสครีมมี่ของจานพร้อมกับข้าวโอลชั้นดี

เสิร์ฟ: 2-3 ท่าน
เวลาเตรียม : 20 นาที

ซอสพรีม่าเทสต์ 1 ซอง – ข้าวผัดหลักสี่
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
2 หอมแดงสับ
กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
2 ไข่ตี
ลูกชิ้นปลากราย 1 ห่อ
กุ้งต้ม ½ ถ้วย
ข้าวสวย 2 ถ้วย

  1. ตั้งน้ำมันให้ร้อน ผัดกระเทียมและหอมแดงในกระทะที่ลึกหรือกระทะบนไฟร้อนปานกลางจนโปร่งแสง
  2. ใส่ไข่และข้าวลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน
  3. เติมซอสข้าวผัดลักษพร้อมกับน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ ผัดจนหอม
  4. เพิ่มเค้กปลาและกุ้งและโยนอีกนาที
  5. ให้บริการ.

5. เค้กไมโลไร้ไข่

การทำขนมมักจะใช้เวลานาน แต่จริงๆ แล้วคุณสามารถทำขนมในร้านกาแฟได้นะ แพนเค้กไมโลไร้ไข่ ภายใน 10 นาที เพียงแค่คุณผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วนำเข้าไมโครเวฟ

ในทางเทคนิคแล้ว อาหารจานนี้ปรุงในเหยือกมากกว่ากระทะ แต่เดี๋ยวก่อน คุณจะต้องล้างถ้วยเดียวหลังจากที่คุณทำเสร็จแล้ว ดังนั้นมันจึงเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเพิ่มรายการสูตรอาหารง่ายๆ ใดๆ

เสิร์ฟ: 1 ท่าน
เวลาเตรียม : 5-10 นาที

แป้งเอนกประสงค์ 3 ช้อนโต๊ะ
เบกกิ้งโซดา ¼ ช้อนชา
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 3 ช้อนชา
นม 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
กล้วยบด 1 ลูก
ผงไมโล 1 ช้อนโต๊ะ
เนย

  1. ตีทุกอย่างให้เข้ากัน ยกเว้นเนยและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1 ช้อนชาในเหยือก แล้วผสมจนไม่มีก้อน
  2. ไมโครเวฟประมาณ 1 นาทีบนไฟกลางหรือจนด้านบนของแพนเค้กแข็งตัว
  3. ราดด้วยเนยและน้ำเชื่อมเมเปิ้ลที่เหลือ พร้อมเสิร์ฟ

สูตรหม้อเดียวสำหรับการปรุงอาหารที่ไม่ยุ่งยาก ที่บ้าน

หากคุณกำลังมองหากิจกรรมดีๆ ที่จะทำระหว่างอยู่บ้าน การทำอาหารเป็นงานอดิเรกที่ดีที่ต้องทำตอนนี้เพราะเราไม่สามารถออกไปทานอาหารนอกบ้านได้ สิ่งเหล่านี้ หนึ่งหม้อ สูตรอาหาร แสดงว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำอาหารอะไรมาก เพียงใช้กระทะใบเดียวเพื่อลดจำนวนรายการในการทำความสะอาดหลังมื้ออาหาร

และด้วยเราะมะฎอน เราอาจกำลังมองหาอาหารที่ไม่เหมือนใครเพื่อหยุดการถือศีลอดด้วย การใช้เวลาอยู่กับครอบครัวของเราและเตรียมรับมือกับพายุที่บ้าน เรายังสามารถรักษาจิตวิญญาณแห่งเทศกาลให้มีชีวิตอยู่และใช้ประโยชน์จากสถานการณ์นี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุด

หากคุณเป็นแรงบันดาลใจให้ลองทำสูตรอาหารง่ายๆ เหล่านี้ที่บ้าน สามารถดูส่วนผสมทุกอย่างในรายการนี้ได้ที่ ราคายุติธรรม . อย่าลืมรับเฉพาะสิ่งที่คุณต้องการ สวมหน้ากาก หากคุณกำลังมุ่งหน้าไปยังร้านค้าจริงและกลับบ้านทันที

เทศกาลของคุณไม่จำเป็นต้องถูกระงับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นมือใหม่ในการทำอาหารพร้อมสูตรอาหารหม้อเดียวง่ายๆ

ตรวจสอบส่วนลดและข้อเสนอของ FairPrice ที่นี่

โพสต์นี้มาถึงคุณโดย FairPrice
ถ่ายภาพโดย แรพัง.


หม้ออบและเตาอบ

20. หม้อปรุงอาหาร Enchilada ไก่เพื่อสุขภาพ 4 ส่วนผสม: อาหารมื้อเย็นที่มีแคลอรีต่ำและแคลอรีต่ำในสัปดาห์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการทำได้ง่ายกว่าหม้อปรุงอาหารสี่ส่วนผสมนี้

21. เนื้อสันในหมูย่างหนึ่งถาดกับแอปเปิ้ลและผักราก: เนื้อสันในหมูย่าง แอปเปิ้ล แครอท มันฝรั่ง พาร์สนิป และเสจปรุงรวมกันในกระทะเดียวกันเพื่อให้ได้รสชาติที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว

22. ไก่ Fajita Quinoa แบบทิ้งและอบ: จานเดียวที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเม็กซิกันนี้เต็มไปด้วยโปรตีน ผัก และธัญพืชไม่ขัดสี & mdashbut ไม่ใช่แคลอรี่

23. ไก่และข้าวบัตเตอร์แบบทิ้งและอบ: จากจานไก่เนยแบบคลาสสิกของอินเดีย หม้อปรุงอาหารที่เรียบง่ายแต่อร่อยสุด ๆ นี้แทบไม่ต้องสนใจเลย

24. Sheet Pan Fajitas: โยนส่วนผสมบนถาดแบบแผ่น เปิดเตาอบ แล้วพักเท้าของคุณ &mdash ฟาฮิตาร้อนๆเหล่านี้จะพร้อมในเวลาเพียง 30 นาที


6. พริกมักกะโรนีชีส

พาสต้าจานวิเศษแสนง่ายนี้เป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการหลังจากผจญภัยกลางแจ้งมาทั้งวัน พาสต้าที่ผสมกับพริกทำให้ส่วนผสมของคาร์บและโปรตีนทำให้คุณรู้สึกอิ่มตลอดทั้งคืน นั่นคือจนถึงเวลาอาหารเช้า

วัตถุดิบ:

  • น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ
  • กระเทียม 3 กลีบ
  • หอมหัวใหญ่
  • เนื้อดิน 1 ปอนด์
  • น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย
  • ซอสมารินาร่า 2 ถ้วย
  • มะเขือเทศหั่นเต๋า 1 กระป๋อง
  • ถั่วปิ่นโต 1 กระป๋อง
  • พริกป่น 1 ช้อนชา
  • ยี่หร่า 1 ช้อนชา
  • มักกะโรนีข้อศอก 1.5 ถ้วย
  • เชดดาร์ชีสขูดฝอย 1 ปอนด์
  • ผักชีฝรั่งสับ ¼ ถ้วย

คำแนะนำในการทำอาหาร:

  1. ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะขนาดใหญ่ จากนั้นใส่เนื้อ หัวหอม และกระเทียมลงไป ผัดจนเนื้อสุกทั่ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยแล้วระบายไขมันส่วนเกินออก
  2. ใส่น้ำซุป ซอส มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ถั่วปินโต พริกป่น และยี่หร่า จากนั้นนำไปต้ม พอเดือดก็ใส่เส้นพาสต้าลงไป เคี่ยวต่อ
  3. นำออกจากเตาแล้วผัดในชีส จาน จากนั้นโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งและชีสเพิ่มเติม

14 สูตรอาหารค่ำแบบหม้อเดียวง่าย ๆ สำหรับฤดูใบไม้ร่วง

ฤดูใบไม้ร่วงที่อากาศเย็นกว่านั้นต้องการอาหารเย็นแบบสบาย ๆ ที่ให้ความรู้สึกเทียบเท่ากับการห่อตัวในผ้าห่มอุ่น ๆ ตามเนื้อผ้า สูตรอาหารเหล่านี้มักจะต้องใช้การเคี่ยว บราวนิ่ง ผัด หรือเทคนิคอื่นๆ ที่ทำให้คุณต้องสกปรกเกือบทุกกระทะที่คุณมีในครัว และถ้าคุณไม่มีคนที่จะล้างจานทั้งหมดของคุณอย่างมีความสุข โอกาสในการทำความสะอาดจานจำนวนมากสามารถขัดขวางแรงจูงใจที่คุณต้องทำในการปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็ว

โชคดีสำหรับเรา สูตรอาหารแบบหม้อเดียวได้กลายเป็นที่แพร่หลายในโลกของบล็อกอาหารในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สูตรอาหารทั้งหมด 14 สูตรต่อไปนี้สามารถเตรียมได้ในหม้อเดียว แล้วจึงจัดวางบนจานของคุณโดยตรง และถ้าคุณใช้หม้อที่ใส่ของเหลือในตู้เย็นได้ คุณอาจไม่ต้องทำความสะอาดหม้อด้วยซ้ำ หนึ่ง หม้อ.

ดูสูตรอาหารด้านล่าง ตั้งแต่ไก่ตุ๋นไซเดอร์ ซุปครีมเห็ด ไปจนถึงการอบพาสต้าหัวหอมฝรั่งเศสที่สวยงาม สิ่งเหล่านี้จะดูแลคุณตลอดฤดูใบไม้ร่วง


ดูวิดีโอ: Čo vravia zahraniční študenti na SLOVENSKÚ KUCHYŇU? Sociálna turistika (ตุลาคม 2022).