สูตรใหม่

10 อาหารเย็นง่ายๆ อบในเตา

10 อาหารเย็นง่ายๆ อบในเตา


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

เมื่อเวลามีงานยุ่ง กิจวัตรอาจต้องนั่งเบาะหลังและการวางแผนมื้ออาหารก็ออกไปนอกหน้าต่างได้ เพื่อช่วยเราได้รวบรวม 10 อาหารเย็นแสนอร่อยและเรียบง่ายในเตาอบเพื่อให้คุณได้ผ่านวันที่วุ่นวาย

ประกอบได้ง่ายและรวดเร็ว และเหนือสิ่งอื่นใดคือแทบไม่ต้องล้างอะไรเลยในตอนท้าย – ผู้ชนะ!

เต็มไปด้วยรสชาติและเครื่องเทศ เพียงแค่ตีให้เข้ากันแล้วออกจากเตาอบเพื่อทำงานหนัก

การอบพาสต้าทูน่าจะเป็นเมนูโปรดของครอบครัวเสมอ ปลาทูน่าที่ไม่สม่ำเสมอ เพนเน่ โหระพา และซอสมะเขือเทศธรรมดาๆ ราดด้วยชีสละลายหลายๆ ชั้น – Kerryann Dunlop แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถให้อาหารครอบครัวที่มีสมาชิก 6 คนได้อย่างง่ายดายด้วยการโยนส่วนผสมที่ต่ำต้อยเหล่านี้เข้าด้วยกัน

พายปลาครีม

อะไรจะดีไปกว่าพายปลาแสนอร่อยสำหรับมื้อเย็นกลางสัปดาห์ Donal Skehan นำชิ้นปลารมควันรสอร่อยและซอสครีมมารวมกัน โรยหน้าด้วยมันฝรั่งทอดกรอบและเกล็ดขนมปังกรุบกรอบ อร่อย!

ต้นขาไก่อบถาดเพื่อสุขภาพ

ในวิดีโอนี้ Kerryann จะแสดงวิธีทำไก่อบถาดของ Jamie จาก บันทึกกับเจมี่. ในราคาเพียง 2 ปอนด์ต่อคน เป็นมื้อต่อรองราคาสำหรับสี่คนพร้อมโบนัสเพิ่มเติมสำหรับการดีสำหรับคุณเช่นกัน

เลิกการจัดเรียงแบบสำเร็จรูปแล้วทำถั่วอบบาร์บีคิวของคุณเองแทน DJ BBQ อยู่ที่นี่เพื่อแสดงให้คุณเห็นว่า เสิร์ฟพร้อมกับมันเทศที่อุดมด้วยวิตามินซี ขนมปังกรอบชีส และโยเกิร์ตเล็กน้อย เมนูนี้เป็นอาหารปลอดเนื้อสัตว์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว

พาสต้าชีสอบ & แฮม

พาสต้าอบจาก Gennaro Contaldo อบด้วยชีสสี่ชนิดที่แตกต่างกันนี้ค่อนข้างผ่อนคลาย แต่ทำให้ครอบครัวอร่อยได้ทุกครั้ง

ไส้กรอกรากุ

ถาดอบไส้กรอกที่อัดแน่นด้วยรสชาติของ Jamie นั้นช่างน่าอัศจรรย์จริงๆ ยากที่จะเอาชนะได้ เพียงอบในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง จากนั้นเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังโฮลมีลกรุบกรอบและน้ำส้มสายชูบัลซามิกเล็กน้อย

สุดยอด MAC ‘N’ CHEESE

Kerryann จะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีทำอาหารคลาสสิกแบบเรียบง่ายและอาหารทานง่ายที่สมบูรณ์แบบ นั่นคือ ชีส mac ‘n’

สไปซี่ เมท กัมโบ

ด้วยไก่เผ็ด โชริโซ และเบคอนที่ปรุงอย่างช้าๆ กับพริกไทย ขึ้นฉ่ายฝรั่ง และมันเทศ อาหารจานเดียวจาก DJ BBQ นี้ไม่ควรพลาด!

ไก่โปรชุตโต้ในซอสเห็ด

สำหรับการอบที่ชุ่มฉ่ำนี้ Donal ยัดอกไก่ใส่ผักโขมและเกล็ดขนมปังวิเศษ ห่อด้วย prosciutto ที่น่ารับประทานและเสิร์ฟพร้อมกับซอสเห็ดเข้มข้น

สำหรับแนวคิดในกระทะเดียวที่ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น โปรดดูสูตรเหล่านี้


อาหารค่ำแบบอบในเตาอบที่ทั้งครอบครัวจะหลงรัก

คนส่วนใหญ่ไม่ชอบใช้เวลาช่วงสัปดาห์ที่วุ่นวายซุกตัวอยู่บนเตาตั้งพื้นทำอาหารเย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมง การพยายามตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร จัดการกับหม้อและกระทะจำนวนมาก และทำความสะอาดระเบียบที่ตามมาในภายหลังอาจเป็นเรื่องที่หนักใจ ในคืนนั้นที่คุณเหนื่อยเกินกว่าจะทำอาหารจริงๆ เตาอบเก่าที่ไว้ใจได้ของคุณคือทั้งหมดที่คุณต้องมีเพื่อให้ได้อาหารร้อนแสนอร่อยบนโต๊ะ และ บด มีสูตรทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อตอบสนองความอยากอาหาร

ตั้งแต่อาหารเย็นแบบแผ่นเรียบๆ ที่คุณสามารถประกอบได้ภายในสิบนาทีหรือน้อยกว่า ไปจนถึงหม้อปรุงอาหารที่อุ่นสบายและขนมอบพาสต้าที่เรียบง่ายแต่น่ารับประทานที่สามารถทำข้างหน้าและตรงจากช่องแช่แข็งของคุณไปยังเตาอบ เราได้รวบรวมเตาอบที่ดีที่สุดของเรา- อาหารค่ำอบที่ทั้งครอบครัวจะรัก เพียงอุ่นเครื่อง เทไวน์สักแก้ว และเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมอันรุ่งโรจน์ที่เติมให้เต็มบ้านขณะที่อาหารมื้อค่ำของคุณย่างจนสมบูรณ์แบบ


ต่อไปนี้คือสิ่งสำคัญบางประการที่ควรคำนึงถึงขณะใช้เตาอบ

1. เตาอบส่วนใหญ่มาพร้อมกับชั้นวางโลหะที่แตกต่างกัน ใช้อันหนึ่งตามจานที่คุณกำลังปรุงและนำที่เหลือออก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตาอบของคุณสะอาดและไม่แอบซ่อนเศษอาหารที่เหลือจากการใช้งานครั้งล่าสุด2. อุณหภูมิมีความสำคัญ - ทั้งขณะอุ่นล่วงหน้าและขณะทำอาหาร โดยปกติ เตาอบจะอุ่นล่วงหน้าจนถึงอุณหภูมิสูงสุด นอกจากนี้ อย่าใช้เตาอบกับจานด้านในบ่อยๆ เพราะจะทำให้ความร้อนหนีออกมาและจะเพิ่มเวลาในการทำอาหาร3. จำไว้ว่าอากาศร้อนหรือความร้อนขึ้น ดังนั้นหากคุณต้องการทำอาหารอย่างช้าๆ ให้เล่นในถาดด้านล่าง ในทางกลับกัน หากคุณกำลังมองหาพื้นผิวที่คมชัด ให้วางจานของคุณบนถาดด้านบน ในสูตรการอบและย่างส่วนใหญ่ ควรใช้ตะแกรงตรงกลางเนื่องจากความร้อนยังคงสม่ำเสมอที่นั่น


สูตรไก่อบที่ดีที่สุดของเรา

การทำอาหารในคืนสัปดาห์ทำได้ง่ายขึ้นมาก นำโปรตีนโปรดของครอบครัวแล้วนำไปอบในเตาอบเพื่อเป็นอาหารบำรุงรักษาต่ำที่ทุกคนต้องชอบ

เกี่ยวข้องกับ:

ภาพโดย: Marshall Troy ©2012,Cooking Channel,LLC

ภาพโดย: Armando Rafael Moutela ©2014, Television Food Network, G.P. All Rights Reserved 2014, Cooking Channel, LLC สงวนลิขสิทธิ์

ภาพโดย: MATT BALL WWW.MATTBALLCAMERA.COM

©2012, Television Food Network, จี.พี. สงวนลิขสิทธิ์

ภาพโดย: Matt Armendariz ©2013, Television Food Network, G.P. สงวนลิขสิทธิ์

ภาพโดย: Marshall Troy ©2012, Television Food Network, G.P. สงวนลิขสิทธิ์.

ภาพโดย: Marshall Troy ©2012, Television Food Network, G.P. สงวนลิขสิทธิ์.

ภาพโดย: Con Poulos ©Con Poulos

ภาพโดย: Christopher Testani

ไก่มะเขือเทศไม่ต้องมอง

ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับตู้กับข้าวนี้มารวมกันอย่างน่าอัศจรรย์ในเตาอบ ไอน้ำที่ติดอยู่ในจานอบจะทำอาหาร &mdash อย่ายกฟอยด์เร็วเกินไป มิฉะนั้นมันจะหนีออกมา!

ต้นขาไก่ปีศาจ

อกไก่มะนาว

ไก่อบแบบรวดเร็วของ Ina ใช้เวลาเตรียมเพียง 15 นาที และจะกลายเป็นเมนูโปรดของครอบครัวทันทีด้วยผิวสีน้ำตาลทองกรอบและซอสมะนาวไวน์ขาว

ไก่พาเมซาน

เตาอบไก่ทอด

ต้นขาไก่บาร์บีคิวแอปริคอทรสเผ็ด

ประหยัดพื้นที่บนตะแกรงสำหรับแฮมเบอร์เกอร์และฮอทดอก &mdash โดยไม่ทิ้งไก่บาร์บีคิว วาเลอรีทำอาหารของเธอในเตาอบ ขณะที่กำลังทุบมันด้วยซอสบาร์บีคิวแอปริคอตโฮมเมดรสหวานและเผ็ด

ไก่อบมะนาว

Hasselback ไก่กอร์ดองเบลอ

การเล่นมันฝรั่งแฮสเซลแบ็คแสนสนุก Ree ยัดไส้อกไก่หั่นบาง ๆ กับเบคอนแคนาดา ชีสสวิส และโรยหน้าด้วยเกล็ดขนมปังกรุบกรอบ โบนัส? อกไก่เหล่านี้สามารถทำขั้นสูงและแช่แข็งได้ง่าย ๆ จนกว่าคุณจะพร้อมรับประทาน

ไก่อบคิวบากับพริกหวานและข้าวเหลือง

สูตรที่ได้แรงบันดาลใจจากคิวบานี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแนะนำรสชาติที่ไม่คุ้นเคยให้กับผู้ที่ระมัดระวัง ขมิ้นและยี่หร่าจำนวนเล็กน้อย (แต่ละช้อนชาน้อยกว่าหนึ่งช้อนชา) จะเพิ่มสีสันที่สวยงามให้กับข้าวโดยไม่ต้องเอาชนะส่วนผสมอื่นๆ เช่น ถั่วลันเตาและพริกหวาน

ไก่ชนพันธุ์โลว์คันทรี

ซอสมะนาวเนยทำหน้าที่สองจุดประสงค์ในสูตรของ Kardea &mdash จะทำให้เนื้อมีรสชาติที่สวยงามในขณะที่ช่วยให้ผิวได้กรอบเป็นพิเศษ

ดินเนอร์ไก่เทอริยากิ D

โยนทุกอย่างที่คุณชอบเกี่ยวกับไก่เทอริยากิ (รวมถึงข้าว) ลงในจานอบสำหรับอาหารค่ำที่รวดเร็วและอร่อยโดยไม่ต้องล้างหม้อหรือกระทะเพิ่ม

เตาอบบาร์บีคิวไก่

คุณไม่จำเป็นต้องมีเตาย่างเพื่อทำไก่บาร์บีคิวชั้นยอด ทริชาชักซอสบาร์บีคิวแบบโฮมเมดมาเคลือบไก่ จากนั้นอบจานจนซอสข้นและเนื้อนุ่ม

ไก่อบส้มและข้าวกล้อง

อาหารค่ำไก่อบ

ไก่อบแบบคลาสสิกเป็นความคิดที่ดีเสมอ เสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงที่คุณโปรดปรานเพื่อมื้ออาหารที่สบายและสบาย

นิ้วไก่แช่แข็งโฮมเมด

ไก่คาราเมล

สูตรของ Katie ช่วยเพิ่มความหวานและเค็มให้กับอาหารมื้อเย็นประจำสัปดาห์ของคุณ เสิร์ฟไก่กับข้าวขาว &mdash it&rsquos key เพื่อดื่มด่ำกับซอสคาราเมลแสนอร่อย

หม้อพริกแกงไก่และข้าว

อาหารเย็นไก่เคลือบและบร็อคโคลี่แผ่น

ไก่เทอริยากิ บร็อคโคลี่กรอบ และมันฝรั่งฟิงเกอร์ลิ่งครีมมารวมกันในอาหารค่ำแบบถาดง่ายๆ ที่น่าพึงพอใจนี้

ไก่อบ

ได้รับแรงบันดาลใจจากการอบไก่อันโด่งดังของ Costco เราจึงได้คิดค้นรุ่นมือถือที่ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน กระเป๋าที่เต็มไปด้วยเบคอนวิเศษมีรสชาติที่ดีจากเตาอบ แต่ยังสามารถทำล่วงหน้าและห่อด้วยกระดาษฟอยล์ในเตาอบ 400 องศา F ล่วงหน้าเป็นเวลา 8 ถึง 10 นาที

ไก่ย่าง Parmesan กรุบกรอบ

นี่คือสูตรสำหรับไก่ย่างที่มีลูกชิ้น &mdash เปลือกกรอบที่ทำโดยการตบนกด้วย Parmesan ขูดในปริมาณที่พอเหมาะ

นิ้วไก่สีส้ม

ต้นขาไก่เมเปิ้ลมัสตาร์ด

เอลลี่พิสูจน์ให้เห็นว่าเนื้อขาวไม่ได้เป็นเพียงส่วนที่ดีสำหรับคุณของไก่ เธอใช้น่องไก่ติดกระดูกที่เอาผิวหนังออกแล้วทาเนื้อด้วยเคลือบไขมันต่ำที่มีรสเปรี้ยวก่อนอบ

ไก่ทอดกรอบ

ไก่กอร์ดองเบลอ

ปีกไก่ดิฌง

ไก่อบคอร์นเฟลกครัมบ์

สูตรไก่อบคืนธรรมดาของ Trisha นั้นมีความฉ่ำกรอบและเผ็ดเท่ากัน จุ่มไก่นานาชนิดลงในส่วนผสมของบัตเตอร์มิลค์และซอสร้อน จากนั้นม้วนไก่ในคอร์นเฟลกที่บดแล้วก่อนอบจนเป็นสีเหลืองทอง

ไก่อบมะพร้าวอบน้ำจิ้มมะม่วง

ทำอาหารกับเด็ก ๆ ? พวกเขาชอบไก่เนื้อนุ่มในเตาอบของเจฟฟ์ ซึ่งเคลือบด้วยแป้งมะพร้าว แป้งปังโกโฮลวีต และมะพร้าวไม่หวานหั่นฝอย

ปีกบัฟฟาโลอบกับบลูชีส - โยเกิร์ต Dip

เตาอบไก่ทอด

อกไก่อบชีสพาร์เมซาน

น่องไก่ส้มหวาน

เพื่อลดเวลาสำหรับน่องอบของวาเลอรี ให้เตรียมและหมักเนื้อหนึ่งวันก่อนปรุงอาหาร วันรุ่งขึ้น คุณมีอาหารจานหลักพร้อมทานในเวลาเพียง 25 นาที


30 อาหารเย็นแบบถาดเดียวง่าย ๆ

หยุดใช้หม้อนับล้านในการปรุงอาหารมื้อเย็นของคุณเหมือนคนโง่ แค่ปล่อยให้เนื้อสัตว์และผักเหล่านั้นกอดกันในเตาอบ

การต้มไหล่หมูขนาดเท่าโรดไอแลนด์เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันอาทิตย์ที่ขี้เกียจ แต่บางครั้งคุณต้องการอาหารเย็นแบบเร่งด่วน คุณต้องมีอาหารเย็นแบบแผ่น!

เรียกอีกอย่างว่า "กระทะม้วนเยลลี่" และ "แผ่นอบขอบ" - กระทะแผ่นมีค่าในห้องครัว คุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมใน อร่อย แสดงให้เราเห็นการใช้งานขั้นสุดท้าย: ผักย่างและโปรตีนที่ปรุงอย่างรวดเร็วในกระทะเดียว

สูตรที่ง่ายที่สุดคือแผ่นกระทะ + โปรตีน + ผัก + เกลือ + น้ำมัน = อาหารเย็น คุณยังสามารถใช้จานหม้อแทนถาดรองได้ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือความสูงของด้านกระทะซึ่งไม่สำคัญ ด้วย มาก.

กุญแจสำคัญในการใช้สูตรอย่างถูกต้องคือการทำความเข้าใจอัตราการปรุงของส่วนผสมของคุณ ตัวอย่างเช่น มันฝรั่งใช้เวลานานกว่าไก่ ซึ่งใช้เวลานานกว่าไข่ นั่นคือสิ่งที่สูตรเหล่านี้มีประโยชน์มาก เมื่อคุณเริ่มชินกับมันแล้ว คุณก็ไปประดิษฐ์อาหารแบบถาด (ขออภัย) ของคุณเองได้


"นี่ฮิตมาก! เด็กๆ ตื่นเช้ามาถามว่ามีเหลือมั้ย (ไม่มี)"

&คัดลอก 2021 Discovery หรือบริษัทสาขาและบริษัทในเครือ

แบ่งปันสูตรนี้:

ไม่มีผลลัพธ์

สวัสดี!

กำลังมองหาหนึ่งในสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ? คุณจะสังเกตเห็นว่าตอนนี้กล่องสูตรถูกเรียกว่า ประหยัด และสูตรของคุณจัดอยู่ใน คอลเลกชัน.

นอกจากนี้ คุณสามารถค้นหาบันทึกส่วนตัวทั้งหมดของคุณได้โดยตรงที่หน้าสูตรตามคำแนะนำ


สูตรอาหารจานอบ

เตาอบสามารถเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของพ่อครัวที่ขี้เกียจได้ เนื่องจากอาหารส่วนใหญ่สามารถทิ้งไว้ในอุปกรณ์ของตัวเองได้เมื่ออยู่ในผ้าห่มที่มีความร้อนสม่ำเสมอ ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุดและน่ารับประทาน: พายร้อนที่มีเปลือกกรอบซ่อนเนื้อวัวที่เดือดปุด ๆ และไส้เบียร์ มูสซาก้ามังสวิรัติที่มีคุณค่า พายปลาครีมราดด้วยเนยบด คางคกแบบคลาสสิกในหลุมเป็นเรื่องง่ายอย่างน่าหัวเราะเมื่อเตาอบเข้ามา ในขณะที่ลาซานญ่าจะไม่เหมือนเดิมหากไม่มีการพักแรมบนชั้นวางเตาอบเพื่อราดหน้าสีน้ำตาลทองที่หลอมละลาย เคล็ดลับเดียวคือต้องแน่ใจว่าคุณรู้จักเตาอบของคุณ - พัดลมช่วยควรตั้งไว้ต่ำกว่าที่สูตรแนะนำ 20C/70F ในขณะที่เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอลสามารถช่วยให้คุณวัดอุณหภูมิที่เตาอบของคุณทำงาน

ขนมอบผักแสนอร่อยนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าและราดด้วยชีสและเกล็ดขนมปังก่อนปรุงอาหาร

จากการเสิร์ฟหกมื้อ แต่ละส่วนให้พลังงาน 361 กิโลแคลอรี โปรตีน 17 กรัม คาร์โบไฮเดรต 36 กรัม (ซึ่งมีน้ำตาล 10 กรัม) ไขมัน 15 กรัม (ซึ่งอิ่มตัว 6 กรัม) เส้นใย 7 กรัม และเกลือ 0.7 กรัม


อาหารค่ำในเตาอบสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่

ฉันหวังว่าคุณจะสนุกกับคอลเลกชันขนาดใหญ่ที่อัปเดตแล้วกว่า 100+ อาหารค่ำในเตาอบสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่! รายการโปรดของครอบครัวเราหลายรายการอยู่ในรายการนี้

Parmesan และกระเทียมรวมกันเพื่อทำให้เบอร์เกอร์ไก่งวงเหล่านี้อร่อยกว่าที่คุณคาดไว้!

สูตรแฮมเบอร์เกอร์แสนอร่อยนี้จะช่วยให้คุณทำเบอร์เกอร์ที่หนาและแสนอร่อยในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อไม่มีอะไรทำนอกจากเบอร์เกอร์

พูดถึงพิซซ่า ลองทำแป้งพิซซ่าแบบโฮมเมดที่เหมาะกับช่องแช่แข็งหลายๆ ชุดดูสิ ละลายแป้งในชั่วข้ามคืน และคุณก็ได้เตรียมพิซซ่าโฮมเมดแสนอร่อยสำหรับมื้อเย็นเสร็จแล้ว

มีพื้นที่มากมายให้ปรับแต่งและปรับสูตรนี้สำหรับ Chicken Alfredo Broccoli Casserole มันวิเศษสุด ๆ และครีม และเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียงที่คุณเลือกที่จะเสิร์ฟควบคู่ไปกับมัน

Chicken Tater Tot Casserole เวอร์ชันของฉันเป็นรสชาติที่อร่อยในรายการโปรดเก่า ทั้งครอบครัวของฉันกลืนความดีงามอันโอชะทั้งหมด! คุณจะหลงรัก Beefy Tater Tot Casserole เวอร์ชั่นของฉันที่ทำกระทะขนาด 9 และ 21513 กระทะสองใบ (และใช้กับช่องแช่แข็งได้ด้วย!) หรือ Breakfast Tater Tot Casserole แสนสนุกนี้

หากครอบครัวของคุณชอบแฮม ชีส และมันฝรั่ง คุณจะต้องเพิ่มแฮม ชีส และมันฝรั่งอบเป็นสองเท่า นั่นคือสิ่งที่ฉันทำ!

Taco Bake ง่าย ๆ นี้สามารถทำด้วยเปลือกทาโก้หรือตอร์ตียา ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณจะต้องชอบ Taco ในวันอังคารหน้าอย่างแน่นอน!

มักกะโรนีและชีสแบบโฮมเมดเป็นอาหารอเนกประสงค์ คุณสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลักกับผักเคียงหรือคู่กับฮอทดอกหรือแฮมเบอร์เกอร์ และสูตรนี้เพียงพอที่จะเลี้ยงลูกทีมของคุณทั้งหมด ของมันต้องมีอยู่ในรายการ เตาอบดินเนอร์ครอบครัวใหญ่!

ฟรีแผนมื้ออาหารสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่พร้อมอาหารค่ำในเตาอบง่าย ๆ มากมาย

ถ้าคุณรัก เตาอบดินเนอร์ง่ายๆ สำหรับครอบครัวใหญ่ของคุณเพียงสมัครแผนอาหารมื้อใหญ่สำหรับครอบครัวฟรีทุกสัปดาห์! คุณจะได้รับรายการขายของชำโดยละเอียดฟรีและแผนอาหารที่พิมพ์ได้สำหรับอาหารค่ำ 7 คืน พร้อมแนวคิดเรื่องอาหารโบนัส ขึ้นอยู่กับขนาดครอบครัวของคุณ คุณอาจได้รับอาหารพิเศษในอาหารแช่แข็งและสิ่งมหัศจรรย์ที่เรียกว่าของเหลือ!!

Kielbasa and Cheese Broccoli Bow Tie Bake เป็นอาหารสุดประหยัดที่เหมาะสำหรับฤดูร้อน คุณสามารถทำกระทะหลายใบและกินหนึ่งจานในคืนนี้ในขณะที่เก็บส่วนที่เหลือไว้สำหรับอีกวันที่วุ่นวาย

ฉันรัก Beef Stroganoff และได้ทำเวอร์ชันนี้มาประมาณ 20 ปีแล้ว ประหยัดและง่ายต่อการปรับแต่งด้วยเนื้อสัตว์โปรดของครอบครัวคุณ นอกจากนี้คุณยังจะหลงรักสูตรเนื้อ Stroganoff แบบหม้อทันทีแบบง่าย ๆ สำหรับครอบครัวขนาดใหญ่ (ไม่ใช่ “ อาหารเย็นแบบอบ & #8221 แต่ “ ผู้ชนะ ผู้ชนะ อาหารเย็นง่าย ๆ!)

คุณสามารถเลี้ยงฝูงคนที่หิวโหยด้วยสูตร Baked Ziti ที่เราโปรดปราน เพิ่มเครื่องเคียงที่คุณชื่นชอบและทำให้มันมีประโยชน์สำหรับครอบครัวของคุณ อย่าพลาดสูตร Baked Ravioli ใหม่ที่เหมาะสำหรับครอบครัวใหญ่เช่นกัน!

ลาซานญ่าโฮมเมดปรับให้เข้ากับความต้องการของครอบครัวได้ง่าย เพิ่มเนื้อให้เยอะขึ้นหรือเติมเนื้อให้น้อยลงเพื่อความประหยัด ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด สูตรนี้เพียงพอที่จะเลี้ยงครอบครัวใหญ่ของคุณได้อย่างง่ายดาย เมนูโปรดของครอบครัวใหญ่ๆ อย่าง Instant Pot Lazy Lasagna!

ความสนุกอีกประการหนึ่งคือลาซานญ่ามะเขือม่วงโฮมเมดเพื่อสุขภาพและลาซานญ่า Keto Cabbage Lasagna ที่เป็นอาหารแช่แข็งสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่ เหล่านี้เป็นอาหารมื้อค่ำในเตาอบสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่ที่ประหยัดและดีต่อสุขภาพ

ง่ายในการเตรียม Chicken Enchiladas ล่วงหน้า เสิร์ฟคืนนี้และแช่แข็งส่วนที่เหลือในภายหลัง ปรับแต่งด้วยไส้ที่คุณชื่นชอบ – ถั่ว ข้าว ฯลฯ – และเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงเม็กซิกันที่คุณชื่นชอบหรือผักนึ่ง นอกจากนี้ยังมี Enchilada Casserole ครอบครัวใหญ่ของเราที่ทำกระทะขนาด 9 และ 21513 กระทะสองใบและยังเป็นอาหารแช่แข็งที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย

เบอร์เกอร์เป็นอาหารเย็นที่ง่ายต่อการเตรียม แต่บางครั้งคุณก็ไม่มีเวลาทำเตาย่าง Foil Packet Burgers ช่วยให้คุณเสิร์ฟเบอร์เกอร์สำหรับอาหารค่ำโดยไม่ต้องยุ่งยากกับการย่าง นอกจากนี้ยังมีสไลเดอร์ไก่ฮาวายหม้อทันทีและสไลเดอร์อาหารเช้าครอบครัวใหญ่ที่ครอบครัวใหญ่ของคุณจะเพลิดเพลิน!

ไก่ บรอกโคลี และหม้อหุงข้าวเป็นของโปรดที่บ้านของฉัน ฉันทำมันอย่างน้อยเดือนละครั้ง ง่ายที่จะเพิ่มเป็นสองเท่าเพื่อให้คุณสามารถให้บริการได้คืนนี้และแช่แข็งอีกหนึ่งคืน หม้อแกงเขียวหวานไก่ 8217 หม้อ ไก่เทอริยากิ หม้อไก่ Poppyseed และหม้อตุ๋นไก่ Cajun และข้าวด้วย!

ครอบครัวใหญ่ที่พลุกพล่านในระหว่างเดินทางจะต้องชอบ Joe Casserole ที่เลอะเทอะง่าย ๆ มันง่ายพอที่จะโยนกันในนาทีสุดท้ายและชอบสูตรอาหารครอบครัวใหญ่ ๆ ของฉันรวมถึงอาหารแช่แข็งง่าย ๆ ด้วย! คุณจะหลงรักสูตร Cola Sloppy Joe แบบง่ายๆ ที่คุณเองก็สามารถทำได้เช่นกัน

หากคุณมีครอบครัวใหญ่ การมีสูตรอาหารที่ปรุงง่ายเป็นสิ่งสำคัญ บิสกิตโฮมเมดและหม้อเกรวี่และเดนเวอร์ไข่เจียวหม้อปรุงอาหารอาหารเช้าทำได้ง่าย

หม้ออบสปาเก็ตตี้เศรษฐีอบดูเหมือนกับลาซานญ่าขั้นพื้นฐานอย่างรวดเร็ว จานพาสต้าครีมนี้เหมาะสำหรับอาหารค่ำคืนนี้และอีกสองสามถาดสำหรับช่องแช่แข็ง สูตรครอบครัวใหญ่ของฉันจะแนะนำคุณเกี่ยวกับการทำกระทะ 9吉 สี่ถาดสำหรับตอนนี้และในภายหลัง!

ฉันคิดว่าซอสบาร์บีคิวทำให้ทุกอย่างดีขึ้น สูตรนี้มีทโลฟบาร์บีคิวในหม้อหุงช้าสำหรับ อาหารเย็นในเตาอบสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่แบบ low-prep

หากคุณไม่มีเวลาและกำลังมองหาสูตรอาหารราคาประหยัดสำหรับเลี้ยงครอบครัวของคุณในคืนนี้ ลองดูสูตรสปาเก็ตตี้อบสำหรับครอบครัวขนาดใหญ่นี้ สูตรครอบครัวใหญ่นี้จะทำกระทะ 9 และ 21513 กระทะหกใบเพื่อเลี้ยงครอบครัวใหญ่ของคุณ และพวกเขาจะชอบมัน นอกจากนี้ยังมีบัฟฟาโล Chicken Spaghetti Squash Casserole สำหรับบางสิ่งที่แตกต่างออกไป!

เมื่อคุณผสมลูกชิ้นโฮมเมดหลายๆ ชุด คุณจะเริ่มทานอาหารได้ไม่กี่มื้อ สปาเก็ตตี้และลูกชิ้น. ลูกชิ้นย่อย ลูกชิ้นสวีเดน. และอีกมากมาย! ที่นี่’ ลูกชิ้นไก่งวงด้วย


10 สูตรยอดนิยมของเราตอนนี้

นับถอยหลังสู่สูตรอาหารที่แฟนๆ ของเราทำกันมากที่สุดในวันนี้

ภาพโดย: Tara Donne ©Tara Donne

ภาพโดย: ธารา ดอนเน่ ©Food Network

ภาพโดย: Stephen Johnson ©2014, Television Food Network, G.P. สงวนลิขสิทธิ์

ภาพโดย: Armando Rafael Moutela ©2012, Television Food Network, G.P. สงวนลิขสิทธิ์.

ภาพโดย: Matt Armendariz ©2014, Television Food Network, G.P. สงวนลิขสิทธิ์.

ภาพโดย: Matt Armendariz ©2015

ลำดับที่ 10: คุกกี้เนยถั่วลิสงช็อกโกแลต No-Bake

อยากของหวานแต่ไม่อยากอบ? คุกกี้คลาสสิกเหล่านี้มารวมกันในพริบตาโดยไม่ต้องเปิดเตาอบด้วยซ้ำ

ลำดับที่ 9: กะหล่ำปลีย่าง

เครื่องเคียงง่ายๆ นี้ใช้ส่วนผสมแค่สี่อย่าง &mdash ถ้าคุณนับเกลือและพริกไทย! ย่างเป็นเวลา 35 ถึง 40 นาทีเพื่อให้ได้กรอบนอกและด้านในนุ่ม

ลำดับที่ 8: มันฝรั่งอบกระเทียม

อินะพิสูจน์ให้เห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้องทำกับข้าวอร่อยๆ มากนัก เธอปรุงมันฝรั่งด้วยน้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทยและกระเทียม โรยพาร์สลีย์สดในตอนท้ายเป็นการตกแต่งที่สมบูรณ์แบบ

ลำดับที่ 7: ข้าวโพดย่างบน Cob

Bobby ยกระดับข้าวโพดย่างไปอีกขั้นด้วยเนยบาร์บีคิวโฮมเมดแบบง่ายๆ ของเขา มันเพิ่มควันเตะพิเศษให้กับเมล็ดย่าง

ลำดับที่ 6: ปลาแซลมอนอบในเตาอบ

คืนนั้นเมื่อคุณต้องการทำอาหารที่ง่ายและรวดเร็ว? แซลมอนอบชิ้นนี้อร่อย และ มีคุณค่าทางโภชนาการ

ลำดับที่ 5: เฟรนช์โทสต์

ก้าวขึ้นเกมอาหารเช้าของคุณโดยใช้ขนมปังเช่น brioche และ challah เมื่อคุณทำเฟรนช์โทสต์ พวกมันเข้มข้นและมีรสชาติ &mdash และนุ่มเป็นพิเศษ

ลำดับที่ 4: ไข่ปีศาจคลาสสิก

คุณไม่สามารถเอาชนะคลาสสิก อาหารเรียกน้ำย่อยง่ายๆ นี้จะต้องถูกใจใครหลายๆ คนไม่ว่าจะไปปิกนิกหรือพบปะสังสรรค์

ลำดับที่ 3: สลัดมันฝรั่งเยอรมัน

Bobby's สลัดมันฝรั่งรสเปรี้ยวนี้ใช้น้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชู และมัสตาร์ด Dijon สำหรับน้ำสลัดที่ง่ายและรวดเร็ว

ลำดับที่ 2: สลัดครีมแตงกวา

ผักชีฝรั่งสดและครีมเปรี้ยวเปลี่ยนวัตถุดิบหลักของฤดูร้อนให้กลายเป็นสิ่งที่เย็น เนื้อครีม และสดชื่น ลองสลัดสไตล์ตะวันตกแบบคลาสสิกกับขนมปังดำและแซลมอนรมควัน หรือเป็นเมนูง่ายๆ สำหรับไก่หรือปลา

ลำดับที่ 1: ซี่โครงบาร์บีคิวที่ดีที่สุด

ซี่โครงหลังเด็กที่ร่วงหล่นจากกระดูกเหล่านี้มีความนุ่มและอร่อยจนคุณไม่อยากทำสูตรอื่นอีกเลย!


10 อาหารเย็นง่ายๆ อบในเตาอบ - สูตรอาหาร

หากคุณไม่เคยลองทำอาหารห่อด้วยกระดาษฟอยล์มาก่อน แสดงว่าคุณพลาดแล้ว เหมาะสำหรับทำอาหารอร่อยๆ ง่ายๆ โดยแทบไม่ต้องทำความสะอาดเลย

ใส่ในเตาอบหรือบนตะแกรงและห่อด้วยกระดาษฟอยล์ทำหน้าที่เป็นหม้อหุงไอน้ำและผนึกความชื้นทั้งหมดในขณะที่รักษารสชาติไว้ ปรุงผัก พาสต้า ถั่ว ไก่ อาหารทะเล และอื่นๆ เมื่อเสร็จแล้วก็โยนกระดาษฟอยล์ที่ใช้แล้วลงในถังขยะ – ไม่ต้องยุ่งยาก ไม่ต้องยุ่งยาก! เป็นวิธีที่เหมาะในการปรุงอาหารอาหารจานด่วน

เหมาะสำหรับที่บ้าน ในสนามหลังบ้าน หรือในทริปแคมป์ปิ้ง คุณต้องการทำหนึ่งในสูตรห่อฟอยล์เหล่านี้สำหรับอาหารค่ำคืนนี้

แซลมอนและหน่อไม้ฝรั่งฟอยล์

แซลมอนนี้ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้วจริงๆ นอกจากนี้ยังเป็นสูตรที่ใช้งานได้หลากหลาย คุณสามารถใช้ผักและสมุนไพรประเภทอื่น หรือจะใส่น้ำผึ้งหรือพาเมซานลงไปก็ได้

ฟอยล์ต้มกุ้ง

ห่อด้วยกระดาษฟอยล์ปรุงสุกง่าย ๆ บรรจุกุ้ง ไส้กรอก ข้าวโพด และมันฝรั่ง เป็นมื้อที่เต็มอิ่มกับการทำความสะอาดเป็นศูนย์!

แพ็คเก็ตฟอยล์หมูย่างเคลือบพีชเคลือบมันฝรั่ง

เคลือบด้วยแยมพีชและปรุงรสด้วยกระเทียมเล็กน้อย อาหารเย็นเนื้อและมันฝรั่งในซองฟอยล์ที่ทำได้ง่ายนี้น่าประทับใจ อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ และเนื่องจากย่างในห่อฟอยล์ การทำความสะอาดจึงทำได้ง่ายดาย!

ไก่ซัลซ่าเวิร์ด

ไก่ซัลซ่าเวิร์ดครีมกับข้าวและผักปรุงพร้อมกันในห่อฟอยล์! ไม่จำเป็นต้องหุงข้าวหรือไก่ล่วงหน้า อาหารจานนี้ใช้เวลาประกอบไม่เกิน 10 นาทีและเต็มไปด้วยรสชาติเม็กซิกันแสนอร่อย

มันฝรั่งย่างเบคอนแรนช์

มันฝรั่งสไลซ์ปรุงรสด้วยน้ำสลัดแรนช์แท้ๆ เบคอนและชีสสำหรับเครื่องเคียงย่างฤดูร้อนที่ดีที่สุด ทุกคนจะอยากมาทานอาหารเย็นที่ร้านของคุณพร้อมซองแสนอร่อยนี้

ศรีราชาฮันนี่แซลมอน

แซลมอนน้ำผึ้งศรีราชาปรุงบนผักรวมในห่อฟอยล์สำหรับอาหารมื้อเดียว!

พาสต้ากุ้ง

ปิดท้ายความอร่อยด้วยกระดาษฟอยล์แผ่นใหญ่ – กลายเป็นยำยำชุดใหญ่ อาหารทะเลปรุงด้วยกระดาษฟอยล์ ซึ่งหมายความว่าน้ำผลไม้และกลิ่นหอมทั้งหมดอยู่ในนั้น…มันน่ายินดีอย่างยิ่ง

เฟรนช์ฟรายส์กระเทียมชีส

มันฝรั่งทอดที่ง่ายที่สุดและวิเศษที่สุดที่คุณเคยทำในห่อฟอยล์ในเตาอบ และมีสุขภาพดีกว่าของทอด!

กุ้งเมดิเตอเรเนียนย่างกับบะหมี่บวบ

กุ้งเมดิเตอเรเนียนย่างกับบะหมี่ Zucchini ในแพ็คเก็ตเป็นมื้อที่ไม่ต้องยุ่งยาก แพ็กเก็ตแต่ละรายการเหล่านี้ยอดเยี่ยมสำหรับการควบคุมส่วนและสำหรับการนำเสนอที่ดี

เคจัน จัมบาลายา

ห่อฟอยล์ไร้ระเบียบเป็นวิธีการปรุงอาหารที่ต้องการด้วยเหตุผลที่ดี: การทำความสะอาดเป็นเรื่องง่าย (ยู่ยี่และโยนฟอยด์!) และคุณรับประกันได้ว่า Cajun Jambalaya ที่นุ่มและมีรสชาติ!

ไก่บาร์บีคิว

ห่อฟอยล์เหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เต็มไปด้วยรสชาติ และสนุกกับการปรุงในเตาอบหรือบนตะแกรง

Tex Mex Nachos

เปิดเตาอบหรือย่างเพื่อให้ความร้อนและเสิร์ฟนาโช่อย่างสนุกสนาน โดยใช้ซองฟอยล์ห่อมันฝรั่งทอด ซอสเนื้อที่เตรียมไว้ ชีส และอื่นๆ

ไก่บาร์บีคิวฮาวาย

มื้อนี้มีซอสบาร์บีคิวสับปะรดหวานอมเปรี้ยวที่น่าทึ่งที่สุด! ปรุงด้วยสับปะรดหวานและผักฤดูร้อนแสนอร่อย!

ไส้กรอกและผัก

ห่อฟอยล์ดีบุกแสนอร่อยและง่ายเหล่านี้ประกอบอย่างรวดเร็ว! เต็มไปด้วยไส้กรอก ผักมากมาย และเครื่องปรุงรสที่ดีที่สุด ไส้กรอกและผักแบบง่าย ๆ ที่ทำจากฟอยล์ดีบุกนี้จะเป็นที่ชื่นชอบของครอบครัวในฤดูร้อนนี้!

แซลมอนเนยกระเทียมน้ำผึ้ง

ฮันนี่การ์ลิคบัตเตอร์แซลมอนในฟอยล์ภายใน 20 นาที จากนั้นนำไปย่าง (หรือย่าง) เพื่อให้ได้สีทองกรอบและเคลือบคาราเมลเป็นพิเศษ! เรียบง่ายและมีเพียง 4 ส่วนผสมหลักพร้อมการล้างน้อยที่สุด!

ไก่มะนาวและมันฝรั่ง

อกไก่ที่ชุ่มฉ่ำและนุ่มอย่างน่าอัศจรรย์ปรุงในห่อฟอยล์ – ง่ายและเต็มไปด้วยรสชาติมากมาย!

ปลาค็อดชุบมะกอก

ครั้งต่อไปที่คุณทำปลาค็อด ให้ลองห่อและปรุงด้วยกระดาษฟอยล์ คุณสามารถอบในเตาอบหรือติดมันบนตะแกรง ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบไหน คุณจะชอบที่ห่อฟอยล์เหล่านี้จะกักเก็บความชื้นและรสชาติของปลาไว้ และทำความสะอาดได้ง่าย!

ฟอยล์แพ็คเก็ต Kielbasa

อาหารง่ายๆ ของไส้กรอกคีลบาซาและสควอชสีเหลืองจากสวนและบวบ และเห็ด ปรุงรสเล็กน้อย และปรุงใน Handi-Foil เพื่อมื้ออาหารที่เรียบง่ายและสมบูรณ์แบบ รสชาติบ้าๆบอ ๆ และเตรียมเพียง 5 นาทีเท่านั้น

ไปตั้งแคมป์เร็ว ๆ นี้? คุณสามารถปรุงอาหารด้วยกระดาษฟอยล์ดีบุกบนตะแกรงหรือถ่านร้อนสำหรับรสชาติการตั้งแคมป์โดยไม่ต้องมีควันและเลอะเทอะ!


ให้ฉัน 10 อันดับแรก!

หากคุณเคยมาที่นี่มาระยะหนึ่งแล้ว ลองดูว่าคุณพลาดสูตรอาหารเหล่านี้ในครั้งแรกที่โพสต์หรือไม่

หากคุณยังใหม่กับการทำอาหารด้วยเตาอบไอน้ำหรือเพิ่งเคยมาที่นี่ ให้คั่นหน้าไว้และใช้เป็นแนวทางอ้างอิง ซึ่งเต็มไปด้วยสูตรอาหารซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเตาอบไอน้ำ และพร้อมที่จะสร้างแรงบันดาลใจและปรุงอาหารให้คุณ

1. ไก่อบไอน้ำเตาอบ

ดี มื้อเย็น ไก่ย่าง คือความสุข และเตาอบไอน้ำของคุณจะช่วยให้คุณปรุงไก่ที่ชุ่มฉ่ำและนุ่มที่สุดได้ด้วยการเอะอะเพียงเล็กน้อย

สูตรนี้แสดงให้คุณเห็นว่าฉันทำอาหารมื้อเย็นอย่างรวดเร็วและรวดเร็วราวๆ ครึ่งเวลาปกติได้อย่างไร เปลี่ยนเครื่องปรุงเพื่อให้ไก่ย่างของคุณเหมาะกับอาหารทุกประเภท

2. อาหารค่ำย่างแบบดั้งเดิมกับผักโดยใช้ไอน้ำผสม

ยังคงอยู่ในเรื่องของการย่างดินเนอร์ที่เหมาะสม ย่างแบบดั้งเดิมกับผัก ปรุงได้ง่ายในเตาอบไอน้ำ และการทำอาหารส่วนใหญ่ทำได้โดยที่คุณไม่ต้องกังวลกับเนื้อแห้ง สุกเกินไป หรือผักเหนียว

คุณสามารถย่างเนื้อ แกะ หรือหมูด้วยวิธีนี้ วิธีการยังคงเหมือนเดิม

หากต้องการทานไก่หรือเนื้อย่าง คุณจะต้องมีเครื่องเคียง และขนมปังก็อยู่ในอันดับต้นๆ ของรายการ ดูเหมือนว่าคุณจะชอบทุกอย่าง เพราะมีสูตรขนมปังไม่น้อยกว่าสามสูตรใน 10 อันดับแรกนี้!

3. ขนมปังอบไอน้ำก้อนใหญ่

การใช้เตาอบไอน้ำเพื่อพิสูจน์ขนมปัง และการตั้งค่าไอน้ำแบบรวมเพื่ออบ คุณจะสามารถทำขนมปังได้ดีกว่าร้านเบเกอรี่ส่วนใหญ่

รับเคล็ดลับ กลเม็ด และสูตรแซนด์วิชก้อนโปรดของเด็กๆ ด้วยโพสต์นี้ วิธีการอบขนมปังในเตาอบไอน้ำ.

4. ขนมปังโรลที่นุ่มและฟูที่สุด

หากคุณเป็นมือใหม่ทำขนมปัง ให้เริ่มง่ายๆ ด้วยแป้งขนมปังที่ฉันชอบและทำสิ่งเหล่านี้ โรลมันฝรั่งนุ่ม. พวกมันง่าย เก็บไว้อย่างดี แถมยังอร่อยอย่างโดดเด่นอีกด้วย

5. เบเกิลเตาอบไอน้ำ

เบเกิลสไตล์นิวยอร์กเหล่านี้ได้รับความนิยมนับตั้งแต่ฉันโพสต์เกี่ยวกับเบเกิลเป็นครั้งแรก และรูปภาพของคุณก็ถูกครอบตัดในกลุ่มไอน้ำผสมของฉันอย่างน้อยสองสามครั้งต่อเดือน อวดรูปแบบทั้งหมดที่คุณทำที่บ้าน

ไม่น่าแปลกใจเลยที่คุณชอบอบเบเกิลในเตาอบไอน้ำ การอบเบเกิลแทนการต้มก่อนการอบจะช่วยขจัดขั้นตอนที่ยุ่งยากที่สุดออกไปในขณะที่ยังคงให้ขนมที่เคี้ยวหนึบ มันวาว และเป็นของแท้

6. ข้าวอบไอน้ำ

สำหรับผู้ที่รักกลูเตนน้อยในหมู่พวกเราสิ่งนี้ คู่มือการหุงข้าวด้วยเตาอบไอน้ำ เป็นโพสต์ที่มีผู้เข้าชมมากที่สุดในไซต์ทั้งหมดของฉัน และมีแผนภูมิที่ดาวน์โหลดได้ซึ่งสะดวก พร้อมด้วยอัตราส่วนและเวลาในการหุงข้าวประเภทต่างๆ

สูตรพิเศษ: เมื่อคุณเชี่ยวชาญข้าวที่ดีที่สุดในชีวิตแล้ว (ฉันสัญญาว่าง่ายอย่างน่าขัน) ให้อร่อย สลัดข้าวคริสต์มาสซึ่งไม่ใช่แค่สำหรับคริสต์มาสเท่านั้น

7. เตาอบไอน้ำแบบถาดเดียว แซลมอน หน่อไม้ฝรั่ง และมันฝรั่ง

อา อาหารเย็นแบบจานเดียว หรือที่เรียกว่าอาหารเย็นแบบแผ่นกระทะ เตาอบไอน้ำเหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารมื้อดึกที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ความพยายามต่ำ และให้รางวัลสูงในตอนกลางคืน

อาหารเย็นปลาแซลมอน หน่อไม้ฝรั่ง และมันฝรั่งของฉันสามารถนึ่งหรือนึ่งรวมกันได้ ลองใช้ทั้งสองวิธีและใช้วิธีที่คุณชอบที่สุด

8. ข้าวและผักนึ่งไก่ขิง

อาหารเย็นแบบไก่ ข้าว และผักสไตล์เอเชียนี้ไม่ใช่อาหารจานเดียว แต่เป็นอาหารเตาอบเดียวที่คุณปรุงทุกอย่างเป็นขั้นตอน ดังนั้นทุกอย่างจึงออกมาพร้อมกัน

หากคุณต้องการอาหารเย็นแบบผัดง่าย ๆ ที่ไม่มีส่วนทอด คุณสามารถเตรียมอาหารล่วงหน้า (หรือที่จุดนั้น) และอาหารทั้งหมดจะถูกปรุงและบนโต๊ะใน 20 นาที

9. ไข่ต้มในเตาอบไอน้ำ

หากไข่มีขนาดใหญ่ในสถานที่ของคุณ คุณจะตื่นเต้นที่รู้ว่าคุณสามารถปรุงมันในเปลือกของไข่บนชั้นวางเตาอบไอน้ำของคุณ

ไม่มีหม้อต้มน้ำไม่ยุ่งยาก เพียงแค่ไข่ต้มสุกตามใจชอบ พร้อมรับประทานหรือใส่กล่องอาหารกลางวันตลอดทั้งสัปดาห์

10. เค้กช็อคโกแลตเตาอบไอน้ำง่าย ๆ

ฉันจะไม่ทิ้งคุณไว้โดยไม่มีของหวานและเค้กช็อกโกแลตเตาอบไอน้ำผสมง่ายนี้เป็นผู้ชนะทั้งหมด

นี่คือเค้กที่ฉันอบสำหรับงานเลี้ยงวันเกิดและโอกาสพิเศษ และเค้กที่ฉันทำร่วมกับเด็กๆ ในบ่ายวันหยุดสุดสัปดาห์อันเงียบสงบ

โพสต์เค้กช็อกโกแลตยังมีคำแนะนำทั่วไปที่ดีในการใช้เตาอบไอน้ำในการอบเค้ก คุณจึงสามารถลองปรับเปลี่ยนสูตรของคุณเองได้

ที่นั่นคุณมีมัน สูตรเตาอบไอน้ำ 10 อันดับแรกบน Steam and Bake! ฉันหวังว่าคุณจะลองสองสามอย่างในสัปดาห์นี้

หากคุณยังใหม่กับการทำอาหารด้วยเตาอบไอน้ำและยังคงรู้สึกท่วมท้น ให้รู้ว่าความพากเพียรเพียงเล็กน้อยนั้นได้ผล

คุณอาจปรุงอาหารที่ไม่ค่อยสมบูรณ์สักสองสามจานเพื่อเริ่มต้น ซึ่งเป็นเรื่องที่น่ารำคาญเมื่อคุณรู้วิธีทำอาหารและทำอาหารในเตาอบธรรมดามาหลายสิบปีแล้ว แต่ถ้าคุณยึดติดกับมัน (และอยู่ที่นี่!) คุณจะพบความมั่นใจของคุณอย่างรวดเร็ว

หากคุณกำลังหาแรงบันดาลใจและไอเดียเพิ่มเติม หา my แผ่นโกงเตาอบไอน้ำซึ่งคุณสามารถพิมพ์และเก็บไว้ในตู้เย็นได้ เต็มไปด้วยไอเดียมากกว่า 35 ไอเดียสำหรับการปรุงอาหารประเภทใดโดยใช้ไอน้ำและไอน้ำผสม


ดูวิดีโอ: 10 อาหารเชาเพอสขภาพ บำรงสมองยอดเยยม ลองแลวตนตว อดมไปดวยคณคา ถกใจแถมสขภาพทด! (ตุลาคม 2022).