สูตรใหม่

วิธีเพลิดเพลินไปกับรสชาติแม้ในฤดูหนาว

วิธีเพลิดเพลินไปกับรสชาติแม้ในฤดูหนาว


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

กรีนเนอรี่

หากคุณต้องการใส่ผักชีฝรั่งที่ดีคุณสามารถเก็บต้นสนชนิดหนึ่งไว้ในอาหารได้ในช่วงปลายฤดูร้อน (สิงหาคม) ซัก หยิบ และใส่ผ้าขนหนูสะอาดสักสองสามชั่วโมง จากนั้นสับให้ละเอียดและบรรจุในถุงที่ใส่ในช่องแช่แข็ง ฉันหยิบถุงออกมาแล้วพลิกกลับในกล่องพลาสติกเพื่อให้เข้าถึงพื้นที่สีเขียวได้ง่ายขึ้น

หากคุณต้องการเก็บผักผลไม้ไว้ในตู้เย็นและคงความสดในอีกไม่กี่สัปดาห์ ให้ล้างมันแล้วม้วนด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ แล้วใส่ในตู้เย็น เมื่อคุณต้องการความเขียวขจี ให้เปิดลูกกลิ้งแล้วดึงด้ายสีเขียวสองสามเส้นออก แน่นจึงอยู่ได้นานถึง 2-3 สัปดาห์ (ทดสอบโดยส่วนตัว)

พริกไทย

ล้างและสับตามชอบและใส่ถุงที่เราใส่ในช่องแช่แข็งทันที มันถูกนำออกมาในฤดูหนาวและใช้ตามความต้องการ ในกระเป๋าเราประหยัดพื้นที่

แครอท เซเลอรี่

หั่นเป็นลูกเต๋าหรือชิ้นแล้วใส่ถุงและใส่ในช่องแช่แข็งทันที เราใช้ความระมัดระวังในการไล่อากาศออกเมื่อเราขันถุงให้แน่นเพื่อมัดเข้ากับปาก ใช้ตามความชอบ

ถั่วเขียว

ล้างถั่วที่ทำความสะอาดแล้วทิ้งไว้ให้แห้ง จากนั้นใส่ในถุงและใส่ในช่องแช่แข็ง กระเป๋าทำขึ้นสำหรับอาหารหนึ่งมื้อเท่านั้น (400 -500 กรัม)

ถั่วเขียว

ทำความสะอาดด้ายและล้าง ปล่อยให้แห้งและใส่ในถุงปริมาณที่เหมาะสมสำหรับอาหาร

พริกอบ

อบพริกให้สะอาดแล้วปล่อยให้สะเด็ดน้ำ ใส่พริกลงในถุงตามชอบ (สับหรือหั่นทั้งชิ้นก็ได้ แล้วแต่ว่าต้องการทำอะไร: พริกอบน้ำส้มสายชู สำหรับอาหาร ซากุสก้า ฯลฯ)

มะเขือม่วงอบ

อบมะเขือยาว ทำความสะอาด ปล่อยให้สะเด็ดน้ำและใส่ไว้ในถุง ส่วนที่เหมาะสม ขึ้นอยู่กับสูตร

ยีสต์

เมื่อฉันไม่ใช้ยีสต์ทั้งหมด ฉันจะแบ่งยีสต์ออกเป็นก้อน (ประมาณ 25 กรัม) แล้วห่อแต่ละก้อนด้วยกระดาษฟอยล์อาหารแล้วใส่ในช่องแช่แข็ง บางครั้งฉันชอบเอายีสต์สองห่อแล้วทำเป็นชิ้นๆ เพื่อจะได้ไม่ต้องแปลกใจว่าเมื่อฉันต้องการทำบางอย่างที่ใส่เชื้อ ฉันไม่มีมัน

ฟักทองสำหรับพาย

ขูดฟักทองที่ทำความสะอาดแล้ว ปรุงเป็นพาย แล้วนำไปแช่ในถุงสำหรับส่วนหนึ่งของพาย ฉันก็เลยจับมันไว้เสมอ

เห็ด

ล้างเห็ดและต้มในน้ำเดือด เทน้ำแรกทิ้งและต้มในน้ำมากขึ้น ปล่อยให้สะเด็ดน้ำแล้วใส่ถุงตามสูตร


คิดยังไงกับความสุขในการทำงาน? เขียนความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง! ที่นี่เราเรียนรู้ด้วยกัน!

แหล่งที่มาที่ใช้:

http://www.mindbodygreen.com/0-16065/how-to-find-happiness-in-to-job-you-hate.html - ที่ทำงาน

ติดตามข่าวสารของ Viata Verde Viu
บทความเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ สูตรอาหาร และอื่นๆ

สิ่งที่ผู้อ่านพูดเกี่ยวกับ "วิธีสนุกกับงานที่คุณเกลียด"

ฉันเสียใจที่ต้องแจ้งให้คุณทราบว่าคำแนะนำอย่างน้อยครึ่งหนึ่งไม่สมจริง (อย่างน้อยก็ในเงื่อนไขในโรมาเนีย) สภาพการทำงานของเราไม่สามารถเจรจาได้ - รายละเอียดงานไม่สามารถต่อรองได้ ชั่วโมงการทำงานไม่ยืดหยุ่น การลาที่เหลือก็เช่นกัน ไม่ใช่พวกเขาเจรจา วิธีการที่พวกเขาทำงานในบริษัทขนาดใหญ่ที่คุณไม่สามารถหยุดพักบ่อยและเมื่อคุณต้องการ บางครั้งคุณไม่มีเวลาพักกลางวัน - สิ่งที่คุณพูดที่นี่สามารถนำไปใช้มากที่สุดถ้าใครทำงานให้กับ บริษัทขนาดเล็กที่มีนายจ้างที่เข้าใจ (แต่ในกรณีนี้ ฉันไม่คิดว่าคุณจะเกลียดงานของคุณ) หรือถ้าคุณเก่งในสาขาที่คุณทำงานจนนายจ้างทุบตีคุณและคุณสามารถเรียกร้องได้ (ซึ่งเป็นกรณีเท่านั้น คนจำนวนไม่น้อย) ขออภัยมันไม่ตรงกับชีวิตจริง

บทความที่ดีและมีประโยชน์มาก และอย่างที่ฉันสังเกตเห็น มีหัวข้ออื่นๆ ในหัวข้อที่คล้ายคลึงกัน ยินดีด้วย


เลือกต้นไม้เก่าแก่จากป่า สวนสาธารณะที่เงียบสงบ หรือแม้แต่ต้นไม้ที่โดดเดี่ยวและหนังสือดีๆ ปล่อยให้ตัวเองถูกห้อมล้อมด้วยเสน่ห์ของธรรมชาติและผ่อนคลาย

ซื้อตาข่ายดักจับผีเสื้อและค้นพบความเป็นเด็กในตัวคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเก็บเที่ยวบินที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้ไว้เป็นเชลย แต่เพลิดเพลินไปกับประสบการณ์และความรู้สึกอิสระที่มอบให้คุณ



วิธีเลือกและเก็บอบเชย

1 เครื่องเทศนี้มาในรูปแบบของแท่งและผงซึ่งสามารถหาได้จากการบดหลอดอบเชย

2 แท่งอบเชยสามารถเก็บไว้ได้นานขึ้น แต่ฝุ่นมีกลิ่นแรงกว่า

3 อบเชยควรเก็บไว้ในภาชนะแก้วที่ปิดสนิทในที่แห้งและห่างจากแสง หลอดอบเชยยังคงความหอมได้ดีมากในสภาวะเหล่านี้ ประมาณหนึ่งปี ในขณะที่ผงอบเชยอยู่ได้ประมาณหกเดือน

4 คุณสามารถขยายระยะเวลาที่อบเชยยังคงคุณสมบัติได้หากคุณเก็บไว้ในตู้เย็น ปิดในชาม หรือห่อด้วยกระดาษ

5 คุณสามารถตรวจสอบว่าคุณยังมีเครื่องเทศที่สดอยู่หรือไม่โดยการดมกลิ่น ถ้ากลิ่นไม่หวานก็โยนไม้หรือผงอบเชยก็ได้


เติมชีวิตชีวาให้กับสวนด้วยตุ๊กตาเซรามิก

หากคุณเลือกไม้พุ่มและดอกไม้ที่คุณชอบ คุณก็สามารถทำให้สวนมีชีวิตชีวาขึ้นได้ด้วยเครื่องตกแต่งเซรามิก คุณมีฟิกเกอร์ที่หลากหลายซึ่งคุณสามารถเลือกให้เข้ากับธีมของสวนได้ รูปแกะสลักเซรามิก เม่น เต่า กระต่าย กวางกับไก่สามารถให้อากาศบริสุทธิ์แก่สวนได้ คุณสามารถเลือกหุ่นเซรามิกแบบเรียบง่ายกับตัวละครที่คุณชื่นชอบได้ ตุ๊กตาคนแคระ ห่านป่า และหงส์ สามารถช่วยให้คุณเชื่อเรื่องราวในวัยเด็กที่อยู่รอบตัวพวกเขา

คุณต้องการใช้ประโยชน์จากทุกส่วนของสวนหรือไม่? มันสมบูรณ์แบบ! ในปีนี้ ขอแนะนำให้ใช้ฟิกเกอร์ที่มีกระถางในตัว ดังนั้นดอกแพนซีที่ปลูกในรถสาลี่ของคนแคระจึงเผยให้เห็นภาพในเทพนิยาย หอยทากจากเปลือกที่มีดอกไม้หอมออกมาและอุดตันที่ "หลงลืม" ซึ่งดอกไม้อันละเอียดอ่อนของระฆังสีฟ้าออกมา สามารถนำสีสันที่สาดส่องเข้ามาในสวนได้


วิธีการแช่แข็งผลไม้สำหรับฤดูหนาว

คุณต้องการที่จะเพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมสดชื่นและรสชาติที่เข้มข้นของผลไม้ที่คุณชื่นชอบในฤดูหนาวหรือไม่? ตรึงพวกเขาเอง มันง่ายมาก TheKitchn.com อธิบายขั้นตอนการดำเนินการ

ไม่ยากนัก แต่คุณต้องทำตามขั้นตอนบางอย่าง ไม่ควรโยนมันลงในช่องแช่แข็งเพราะคุณต้องการเพลิดเพลินกับผลไม้สดและผลไม้ทั้งเปลือกในฤดูหนาว

ขั้นตอนที่ 1: ล้างและทำความสะอาดราวกับว่าคุณกำลังรับประทานมันทันที ปอกเปลือกแอปเปิ้ลและลูกแพร์ เอาเมล็ดออกจากลูกพลัมหรือลูกพีชแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผลไม้ขนาดเล็กสามารถทิ้งได้ทั้งหมด

ขั้นตอนที่ 2: วางผลไม้ทั้งหมดบนถาดในชั้นเดียวโดยไม่ทำให้แออัดหรือทับซ้อนกัน ใส่ถาดในช่องแช่แข็งและทิ้งไว้สองสามชั่วโมง

ขั้นตอนที่ 3: ใส่ผลไม้ในถุงพลาสติกขนาดเล็กที่ปิดสนิทในหมวดหมู่และในส่วนเล็ก ๆ ดังนั้น คุณจะมีพวกมันอยู่ในมือ และคุณจะสามารถละลายน้ำแข็งได้ในปริมาณที่ต้องการเท่านั้น เคล็ดลับ: พยายามไล่อากาศออกจากจุดก่อนที่จะปิดและนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง

ในการเปิดใช้งานและใช้งานแพลตฟอร์มความคิดเห็น แสดงว่าคุณยอมรับว่าข้อมูลส่วนบุคคลของคุณจะได้รับการประมวลผลโดย PRO TV S.R.L. และบริษัทในเครือ Facebook ตามนโยบายความเป็นส่วนตัวของ PRO TV ตามลำดับ นโยบายการใช้ข้อมูลของ Facebook

การกดปุ่มด้านล่างแสดงถึงข้อตกลงของคุณต่อข้อกำหนดและเงื่อนไขของแพลตฟอร์มแสดงความคิดเห็น


โทรหาคนที่คุณรัก

แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้เวลาตัวเองสักสองสามชั่วโมงในการทำสิ่งที่คุณชอบเมื่อคุณดูแลลูกน้อยของคุณ อย่างไรก็ตาม ทันทีที่คุณเรียนรู้กิจวัตรประจำวัน คุณสามารถเพลิดเพลินกับเซสชั่นโยคะประจำสัปดาห์ได้ ขอให้ปู่ย่าตายายหรือเพื่อนที่ดีอยู่กับลูกหนึ่งหรือสองชั่วโมงต่อสัปดาห์ ด้วยวิธีนี้ เมื่อคุณกลับมา คุณจะมีพลังบวกมากยิ่งขึ้นไปอีก

นอกจากนี้ผลประโยชน์มีทั้งสองด้าน ทารกสามารถรับรู้อารมณ์ของเราและตอบสนองตามสิ่งที่พวกเขารู้สึกและเห็น หากแม่อารมณ์ดีและลูกรู้สึกปลอดภัยและเงียบ


หากคุณรู้จักตัวเองในสถานการณ์ข้างต้น เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยคุณได้มาก:

1. ก่อนอื่นเลย เขายอมรับว่าวันหยุดฤดูหนาวทำให้คุณเครียด . หากคุณปฏิเสธแง่มุมนี้ ความหดหู่ใจจะจับคุณผิดทางและจะตกลงในตัวคุณโดยมีสิทธิ์เต็มที่ ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดที่คุณไม่ได้เพลิดเพลินไปกับความเร่งรีบและคึกคักของการเตรียมการและวันหยุดในฤดูหนาว บางคนแค่โยนช่วงเวลานี้ของปีเกินขีดจำกัดความอดทนต่อความเครียด และคุณสามารถเป็นหนึ่งในนั้นได้ มันไม่ใช่ปัญหา แต่คุณต้องยอมรับและยอมรับ การรับรู้เป็นสิ่งสำคัญมาก

2. ระบุสิ่งที่คุณเครียดที่สุดในช่วงวันหยุด . มีบางอย่างที่น่ารำคาญกว่ารายละเอียดอื่น ๆ อย่างแน่นอน มันเป็นความจริงที่ว่าคุณต้องใช้จ่ายมากขึ้น? หรือว่าคุณไม่สามารถยืนช้อปปิ้งและเร่งรีบ? หรือว่างานบ้านก็กะทันหันมากกว่าเดิม? เหตุใดจงรู้ไว้เถิด. วิธีนี้คุณจะรู้สึกดีขึ้นเพราะอย่างน้อยคุณจะทำตามขั้นตอนที่เป็นรูปธรรมเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

3. คิดบวก . คุณเบื่อกับความคิดโบราณที่คุณเคยได้ยินหรือไม่? วิธีนี้ใช้ได้ผลดี และยังคงใช้ได้ผลดีสำหรับผู้ที่ยังคงโฟกัสด้านบวกของชีวิตไม่ว่าจะอยู่ที่ใดก็ตาม อย่ารู้สึกแย่เพราะคุณมีเงินเพียง 50 lei ในกระเป๋าของคุณ รู้สึกดีที่คุณมีเพียงพอที่จะจ่ายค่าตั๋วหนังและซื้อมัฟฟินหรือซอร์มาหลังจากนั้น

4. ราใกล้ชิดและ ติดต่อกับเพื่อนของคุณ กับเพื่อนบ้าน กับเพื่อนร่วมงานกับคนทั่วไป พูดคุยกับใครก็ตามที่คุณต้องการอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับวันหยุด มีโอกาสที่ดีที่จะค้นพบว่าคนอื่นๆ เช่นคุณ ต่างก็มีความรู้สึกแบบเดียวกัน ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกแตกต่างและรู้สึกผิดที่ไม่ได้เพลิดเพลินกับช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่สุดของปี เนื่องจากเพลงประจำฤดูกาลที่โรแมนติกและไม่สมจริงในบางครั้งเรียกว่าคริสต์มาส

5. ทำกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุขมากและไม่เกี่ยวอะไรกับวันหยุด . วิ่ง เดินเงียบๆ นอกบ้าน อ่านหนังสือดีๆ ฝึกงานอดิเรก เกิดอะไรขึ้นถ้ามันไม่เข้ากับนิสัยวันหยุดแบบดั้งเดิม? เป็นสิ่งสำคัญที่คุณเป็นอย่างดี

6. กินให้ถูกต้องและกระฉับกระเฉง มันง่ายที่จะกินมากเกินไปเพียงเพราะเป็นวันหยุด (& hellip และจากไปเพราะคุณเริ่มทานอาหารในเดือนมกราคม & hellip) แล้วนอนอยู่หน้าทีวีเป็นเวลาหลายชั่วโมง จิตใจของคุณสามารถรับมือกับสภาวะทางอารมณ์เชิงลบได้ดีขึ้นมากเมื่อร่างกายของคุณแข็งแรงและได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยสารอาหารที่สำคัญ ไม่ใช่อาหารเพื่อความสบายใจ

7. ฝึกการผ่อนคลายและการทำสมาธิ ใช้จินตนาการของคุณ คุณเห็นว่าตัวเองอยู่ที่ไหนสักแห่งที่คุณมีความยินดีอย่างยิ่ง , ทำสิ่งที่เติมเต็มจิตวิญญาณของคุณด้วยความสุข หากสำหรับคุณสิ่งนี้อาจหมายถึงการที่ทะเลเล่นกับลูกของคุณ หลับตาแล้วปล่อยให้ความคิดของคุณพาคุณไปที่ทะเล กล่าวอีกนัยหนึ่ง & hellip หลบหนี บางครั้งการหลบหนีอาจเป็นเส้นชีวิตของคุณ ไม่มีใครบังคับให้คุณอยู่กับจิตใจในตอนนี้

8. พี่ oti หาเหตุผลเล็ก ๆ ให้เพลิดเพลิน , ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน. แทนที่จะรู้สึกถึงความเครียดรอบตัวคุณและความเศร้าที่ท่วมท้นคุณในขณะที่คุณหายใจไม่ออกเพราะความเร่งรีบและคึกคักของห้างสรรพสินค้าก่อนวันหยุด จะดีกว่าที่จะเลือกสิ่งดี ๆ จากสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ: ฟังเพลงรอบตัวคุณ เพลิดเพลินกับการตกแต่งคริสต์มาสที่สวยงาม รับกาแฟหรือช็อคโกแลตร้อนจากห้างสรรพสินค้าที่คุณอยู่ เพียงแค่สนุกกับตัวเอง

9. เสนอตัวช่วย คนอื่น . หลายครั้งที่คุณเปลี่ยนความสนใจจากตัวเองไปหาคนอื่นที่ต้องการความช่วยเหลือ คุณจะตระหนักว่าปัญหาของคุณนั้นเล็กกว่าปัญหาที่เพื่อนๆ เผชิญอยู่จริงๆ เข้าร่วมกิจกรรมการกุศลเนื่องในโอกาสวันหยุดสำหรับเด็กกำพร้าหรือร้องเพลงในคณะนักร้องประสานเสียงแครอลที่ไปบ้านคนชรา ท่าทางที่สวยงามใดๆ ที่ทำเพื่อผู้อื่น อันดับแรกจะทำให้คุณรู้สึกดี และนำคุณออกจากความเศร้า

10. ซื้อโคมไฟประดับที่สร้างตัวคุณ แสงพิเศษ . รู้ยัง หลายคนเป็นโรคซึมเศร้าช่วงหน้าหนาวเพราะแสงแดดส่องไม่ถึง? หากคุณใช้เวลา 30 นาทีทุกวันใกล้กับแหล่งกำเนิดแสงจ้าๆ ในบ้าน คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างอย่างมากสำหรับจิตใจของคุณ นี้ได้รับการยืนยันโดยผู้เชี่ยวชาญจาก อีฮาว หลังจากมีการศึกษาเกี่ยวกับคนที่มาจากประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียนและถูกบังคับให้ทำงานในประเทศทางตอนเหนือที่ดวงอาทิตย์ไม่ค่อยผ่านเมฆ นับประสามากพอที่จะไปถึงมนุษย์และให้กำลังใจเขา


แดดเผา? นี่คือวิธีที่คุณแฮ็คพวกเขา!

คุณอยู่กลางแดดนานเกินไปและผิวไหม้หรือไม่? มันต่อยเจ็บหรือมีอาการป่วยไข้ทั่วไปหรือไม่? คุณสามารถใช้เครื่องช่วยง่ายๆ เพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองและการอักเสบได้ มีมี่บอกคุณว่าต้องทำอย่างไร ฟังมีมี่!

กินไอบูโพรเฟนหรือแอสไพริน. ไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด แต่ยังเป็นตัวเลือกยอดนิยมที่คุณมีในกรณีที่ถูกแดดเผา ยาเหล่านี้ช่วยลดการอักเสบของผิวหนังและบรรเทาอาการปวด

& # 8211 อย่าให้แอสไพรินกับเด็ก! คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเจ้าตัวน้อยที่คุณพบในร้านขายยาแทน

& # 8211 หากคุณไม่มีครีมทาผิวไหม้แดด ผลิตภัณฑ์จากว่านหางจระเข้ หรือครีมคอร์ติโซนในชุดเที่ยววันหยุดของคุณ คุณก็สามารถทำยาทา "มหัศจรรย์" จากแอสไพรินหลายชนิดได้ บดและผสมกับน้ำสองสามหยดจากนั้นใช้ "การรักษา" กับบริเวณผิวไหม้เกรียมจากแดด

อาบน้ำเย็น น้ำเย็นจะช่วยให้คุณทนต่อความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการถูกแดดเผาได้ดีขึ้น อาบน้ำเย็นและพยายามผ่อนคลายเป็นเวลา 15 นาที น้ำเย็นจะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและลดการระคายเคืองและการอักเสบ

& # 8211 ห้ามใช้สบู่ เจลอาบน้ำ น้ำมันหรือโฟมอาบน้ำเนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะทำให้การอักเสบและระคายเคืองต่อผิวหนังรุนแรงขึ้น

& # 8211 หากแผลพุพองปรากฏบนผิวหนังแล้วให้อาบน้ำในน้ำเย็นและหลีกเลี่ยงการอาบน้ำ เนื่องจากแรงดันน้ำจากฝักบัวอาจทำให้ตุ่มพองแตกได้ และอาการของคุณจะยิ่งแย่ลงไปอีก

& # 8211 หลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำแล้ว ให้หลีกเลี่ยงการเช็ดตัวด้วยผ้าขนหนู อันที่จริง คุณไม่สามารถทำเช่นนี้ได้เพราะความรู้สึกแสบร้อนที่เฉียบคม รอให้แห้งเองหรือเช็ดผิวที่บอบบางเบา ๆ โดยใช้ผ้าขนหนูผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มที่สะอาด

ประคบเย็น หากคุณไม่สามารถแช่ตัวในอ่างน้ำเย็นหรืออาบน้ำเย็นสดชื่นได้ สิ่งที่คุณต้องทำคือประคบเย็นบนผิวที่ไหม้จากแดด พยายามผ่อนคลายประมาณ 10-20 นาที เปลี่ยนการประคบเป็นครั้งคราวเพื่อรักษาอุณหภูมิให้คงที่ อย่าลืมว่าน้ำเย็นทำงานได้อย่างมหัศจรรย์!

ใช้ผลิตภัณฑ์จากว่านหางจระเข้ คุณสามารถซื้อเจล โลชั่น หรือครีมที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ ผลประโยชน์ที่พืชชนิดนี้มีต่อผิวหนังและผิวหนังของคุณเป็นมากกว่าที่ทราบ มันจะทำให้คุณเย็นลง มันจะต่อสู้กับการระคายเคืองและการอักเสบ มีผลสงบเงียบ เกลี่ยผลิตภัณฑ์อย่างช้าๆ ด้วยการเคลื่อนไหวที่อ่อนโยน ปกปิดผิวไหม้แดด ทิ้งครีมส่วนเกินไว้บนผิวเสมอ ซึ่งจะช่วยป้องกันการขาดน้ำ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ครีมที่ใช้ไม่ควรถูกดูดซึมจนหมด

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคอร์ติโซน. ครีมคอร์ติโซนมีสเตียรอยด์ค่อนข้างน้อยที่ช่วยลดการอักเสบ คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีสเตียรอยด์ในปริมาณต่ำหรือเลือกใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนก็ได้ ระมัดระวัง! ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เหมาะสำหรับเด็กเช่นกัน!

รักษาพื้นฐานให้ถูกต้อง! หากการถูกแดดเผารุนแรง คุณจะสังเกตเห็นว่าตุ่มพองจะปรากฏบนผิวของผิวหนัง จะทำอย่างไร? ฉันไม่ได้ต้องการสื่อว่าฉันแนะนำให้แม่ไม่ได้ใช้งาน หากคุณทำลายมันก่อนเวลาอันควร คุณจะมีประสบการณ์ที่ค่อนข้างเจ็บปวด แต่คุณจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่สวยงามด้วย

& # 8211 อย่างไรก็ตาม หากเกิดตุ่มพองขึ้นบนผิวซึ่งจำเป็นต้องระบายออก ให้ดำเนินการอย่างถูกสุขลักษณะที่สุด! ขั้นแรก ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ แล้วฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อเข็มและค่อยๆ ทิ่มที่ฐานจนกว่าคุณจะสังเกตเห็นว่าของเหลวรั่วไหล

& # 8211 ไม่ว่าในกรณีใดพยายามเอาผิวหนังของตุ่มที่เพิ่งแตกออก!

& # 8211 จากนั้นปิดผิวด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

เขาสวมเสื้อผ้าฝ้ายหลวม หากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกแดดเผา ขอแนะนำให้สวมเสื้อผ้าที่กว้างที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ใส่สบายที่สุด และทำจากผ้าฝ้าย ซึ่งเป็นวัสดุธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวหายใจได้อย่างอิสระ ดูดซับความชื้น และให้อากาศเข้าและระบายอากาศ ผ้าฝ้ายเป็นพันธมิตรของคุณเมื่อคุณประสบปัญหาการระคายเคืองผิวหนังด้วยเนื้อสัมผัสที่นุ่มและฟู

ดื่มน้ำให้มากที่สุด ร่างกายของคุณขาดน้ำอย่างมาก และน้ำจะช่วยต่อสู้กับการไหม้ ระคายเคือง และการอักเสบ น้ำจะช่วยให้ผิวฟื้นตัวในเวลาอันสั้น

ปกป้องผิวของคุณหากคุณต้องเผชิญแสงแดดอีกครั้ง เห็นได้ชัดว่าคุณต้องการร่มเพื่อปกป้องคุณจากแสงแดด อย่าลืมหมวกกันแดดหรือแว่นตาที่บ้าน ใช้ครีมทาตัวที่มีส่วนผสมจากว่านหางจระเข้แต่ให้ทาโลชั่นที่ป้องกันแสงแดดซึ่งมีปัจจัยปกป้องสูง

ทามอยเจอร์ไรเซอร์. แม้ว่าคุณจะกำจัดตุ่มน้ำออกไปแล้ว แต่ยังมีรอยแดงในวันแรกหลังออกแดด ผิวของคุณก็ยังเป็นโควาเลนต์ ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อช่วยสร้างใหม่และบำรุงอย่างล้ำลึก

คุณรู้จักการติดเชื้อได้อย่างไร? หากคุณสังเกตเห็นอาการดังต่อไปนี้ แสดงว่าผิวไหม้เกรียมอย่างรุนแรงและเกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง การรักษาขึ้นอยู่กับยาปฏิชีวนะ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อน!

& #8211 เจ็บ แสบ รู้สึกอบอุ่นบริเวณผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อ


เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตใดๆ ปลาคาร์ฟต้องการสภาพแวดล้อมที่มั่นคง เป็นการดีที่อุณหภูมิของน้ำจะไม่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันเกินสององศา ดังนั้นอย่ารีเฟรชน้ำบ่อยเกินไปเพื่อให้น้ำสะอาดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับพวกเขา แต่ จำกัด ตัวเองให้ทำสัปดาห์ละครั้งในสัดส่วน 10-20% ไม่มาก ในบ่อที่มีระบบการกรองที่ดีจะมีการรีเฟรชน้ำเดือนละครั้ง

เป็นเรื่องที่ดีที่รู้ว่าปลาคราฟยังอยู่รอดในน้ำที่แช่แข็งบนพื้นผิวเข้าสู่โหมดไฮเบอร์เนต แต่ไม่เจ็บที่จะทำรูในน้ำแข็งเพื่อส่งเสริมการแลกเปลี่ยนกับสภาพแวดล้อมภายนอก