แนะนำ บทความที่น่าสนใจ

สูตรใหม่

8 สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายของคุณต้องการคาร์โบไฮเดรตมากขึ้น

ต่อไปนี้คือวิธีบอกได้ว่าร่างกายของคุณต้องการเชื้อเพลิงหรือไม่ เมื่อคุณมีภารกิจที่จะกินเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณต้องการเลิกรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพให้ได้มากที่สุด สิ่งแรกที่ควรทำคือทานคาร์โบไฮเดรต แต่พวกเราหลายคนไม่ได้ตั้งใจทำให้พวกมันเกินความจำเป็น และบ่อนทำลายเป้าหมายด้านสุขภาพของเราในกระบวนการนี้
อ่านเพิ่มเติม
สูตรใหม่

หัวไชเท้าย่างและถาดถั่วรอง

เบเกอรี่หัวไชเท้าย่างและถั่วรันเนอร์เบเกอรี่ด้วยคอร์เกตต์สมุนไพรสดและเชดดาร์ชีสพร้อมคูร์เก็ตสมุนไพรสดและเชดดาร์ชีสทำอาหารได้ 2 ครั้งใน 50 นาทียากลำบากไม่ยุ่งยากเกินไปโภชนาการต่อหนึ่งมื้อแคลอรี่ 555 28 ไขมัน 36.8g 53 อิ่มตัว 7.7g 39 น้ำตาล 12.9g 14 เกลือ 1.87g 31 โปรตีน 15.3g 31 คาร์โบไฮเดรต 33.
อ่านเพิ่มเติม
สูตรใหม่

สูตรดาล

สูตรอาหารประเภทจานอาหารจานหลักกับข้าวแกงกะหรี่ฉันได้เรียนรู้สิ่งนี้ในครัวของพ่อครัวชาวอินเดียผู้ช่ำชอง! จานหอมแบบดั้งเดิมพร้อมทูร์ดัล ขิง พริก มะเขือเทศ ยี่หร่า และกระเทียม ปรุง 180 คนส่วนผสมเสิร์ฟ: 6 500 กรัม (1 1/4 ปอนด์) toor dal น้ำ 600 มล. (1 ไพน์) เกลือ 1/2 ช้อนชา ขิงสดขูด 1/2 ช้อนชา1 /4 พริกเขียว มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 1 ลูก น้ำมะนาว 3 ช้อนชา ขมิ้นบด 1/2 ช้อนชา น้ำมันพืช 1 ช้อนขนมหวาน เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา พริกป่น 1 หยิบมือ 1 หยิก asafoetida 2 กลีบ กระเทียม ผักชีสดสับละเอียด วิธีการเตรียม:30 นาที › ทำอาหาร: 30 นาที › พร้อมใน:1 ชม. ล้างผักชี แช่ในน้ำเป็นเวลา 30 นาที
อ่านเพิ่มเติม
สูตรใหม่

ตรวจสอบอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยชีสและคูสคูส

ฉันไม่รู้ว่ามันเกิดขึ้นกับคุณด้วยหรือเปล่า แต่ถึงแม้ว่าฉันจะเป็นแฟนของพาสต้า ฉันก็ไม่ได้กินทุกอย่างเมื่อฉันเตรียมพาสต้า นั่นเป็นวิธีที่ฉันค้นพบในวันหนึ่งว่า couscous & 34; ปาฏิหาริย์มหัศจรรย์ & 34; ในเค้ก (อันที่จริงมันเป็นซูเฟล่มากกว่า) และฉันตัดสินใจที่จะบอกคุณด้วย ชีสหวาน 500 กรัม ชีส 50 กรัม ชีส 1 ฟอง ไข่ขาว 5 ไข่แดง 2 หัวหอมสีเขียว 600 กรัม เส้นคูสคูส (ทำอาหาร - ฉันใช้แบรนด์ฮัตตัน) พริกหยวกแดง 50 กรัม2 แอลจี แป้ง1 ลิตร ผสมพันธุ์ salt1 dill connection (ตัวเลือก) ส่วน: -เวลาเตรียม: น้อยกว่า 60 นาที การเตรียมสูตรอาหาร ตรวจสอบอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยชีสและคูสคูส: 1.
อ่านเพิ่มเติม
สูตรใหม่

สูตรชาขาวเย็นกับลูกแพร์

หน้าแรกเครื่องดื่มกาแฟและชาอันดับ 21 13 พฤษภาคม 2014โดยEmily AlfordThinkstock รสหวานตามธรรมชาติของฟรุกโตส ชาขาว และลูกแพร์เป็นรสชาติที่ละเอียดอ่อนที่สมดุลกันอย่างสวยงามRead more about How Iced Tea Can Help You Stay Slim3Servings71 Calories Per ServingRelated Recipes Ingredients 12 bags white tea2หั่นลูกแพร์3น้ำต้มน้ำaทิศทางBy .
อ่านเพิ่มเติม
สูตรใหม่

เชอร์รี่บิสกิตพายผลไม้

สูตร Cherry Biscuit Cobbler ทำไมต้องเลือกระหว่าง shortcakes และ cobbler ในเมื่อคุณสามารถมีของหวานที่ผสมผสานสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองอย่าง ไส้เชอร์รี่ไส้เลมอนราดด้วยบิสกิตครีมที่ได้แรงบันดาลใจจากชอร์ทเค้ก (นุ่ม เบามาก!) ที่ซึมซับน้ำผลไม้ทั้งหมดได้โดยไม่เปียก
อ่านเพิ่มเติม